gfdhfdh: 如何改掉壞習慣，壞習慣的危害3

7、一次只改變一個壞習慣，而不是兩個或兩個以上。

一次性就修正好你的人生這個想法是很不錯。 只不過，一旦回歸到現實生活，你就會在壓力和筋疲力竭之中看到這樣的美夢徹底破滅。 不要去裝超人或神奇女俠。 從簡單入手，一步一步來，你最終就會看到最後勝利的曙光。

8、不要把改變壞習慣這件事看得太過嚴重。

要是你老是思考著改變習慣這件事，或是老是對此嘮叨個不停，你就會感覺到它好像變成了你人生中的頭等大事那樣重要。 這隻會在心理上讓你遭受每日的壓抑情 緒。 你不該這樣做，而是要意識到這樣一個簡單的事實：你想要改變的那個壞習慣，沒什麼大不了的，因為過去也有無數人和你一樣都被它困擾著。

沒錯，有時事情確

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實會變得越來越糟糕。 但也沒有必要誇大事實的嚴重性，也沒有必要讓事情變得比實際情況更複雜。

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四、父母如何幫寶寶改掉壞習慣







在寶寶成長過程中，由於對事物的好壞沒有判斷能力，所以會有一些不好的行為。 這些行為久而久之就會變成了寶寶壞習慣，對今後的人格形成有不良的影響。 那麼如何改掉壞習慣呢？ 父母一定要在寶寶日常生活中的這些方面加以注意：

寶寶壞習慣一：態度輕浮

你的孩子是不是有邊跟你說話邊做鬼臉或用很輕佻的態度跟你說話的情況，很多孩子尤其是小孩子會有這些行為，他們的目的是要測試一下父母的反應。 很多父母可能會忽視這些行為，覺得孩子還小，現在只是過渡階段，但如果你不讓孩子儘快改正，他可能會很難跟別人好好相處。

改正方法：一定要讓孩子意識到自己的行為是不當的。 例如孩子在你說話的時候翻白眼，你可以告訴他，這種行為表明他不喜歡你所說的話，你可以停止跟他說話並走開，然後跟他說當他態度變好的時候才會跟他說話。

寶寶壞習慣二：誇大事實

你可能會覺得孩子在別的孩子面前吹牛不是什麼大問題，但對於這種現象應該儘早從源頭截住。 因為如果孩子發現說大話會令自己感覺舒服一點，他很快就會養成經常講大話的習慣和推卸責任等。

改正方法：當孩子撒謊的時候，你應該靜下心來跟孩子說清楚說謊的壞處，讓他明白大話講多了，別人可能會不再相信他說的話。 同時還要瞭解清楚孩子說謊的目的，要讓他明白即便是說謊他的目的也不一定能夠達到。 糾正這種現象，講故事是一種很好的教育方法，特別是對

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比較小的孩子。

寶寶壞習慣三：打斷你講話

孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情，但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話，可能會讓孩子感覺他是擁有特權去取得別人的注意，而且不能忍受別人不理會他，以致日後可能會以自我為中心。

改正方法：如果孩子跑過來纏著你講話，你可以指著凳子讓他過去坐並且在你結束講話前都要保持安靜; 如果你要打電話或見朋友的話，告訴孩子要保持安靜並且不要打擾你，然後給他安排另外的活動。 你的目的是讓他知道，如果中斷你的講話，他很難達到他的目的。

寶寶壞習慣四：裝作沒有聽到你說話

不斷給孩子重複或提醒你的要求、指揮，會讓孩子養成等待你的提醒，而不是留心你所說的話，漸漸地還會發展到不理會你說的話。 如果這種習慣繼續下去，他可能會變得目中無人，不會尊重別人。

改正方法：盡量不要遠距離跟孩子說話，走到孩子前面跟他說清楚你的要求。 當你說話的時候，要求孩子看著你，並要有所反應。

寶寶壞習慣一定要引起家長重視，不能放任自流。 如何改掉壞習慣，還要靠家長的正確引導，只要耐心教育，一定可以改正。