asfsdfgdsfg: 4種養生吃法，保肝、養胃、潤肺..

�1. 生花生——養胃

生花生沒有經過加工，營養成分能夠最完整地保留下來。 生花生有一種獨特的鮮甜味，尤其是和饅頭一起嚼時，有一種意想不到的味道，不信你可以試試。丘比特春藥網�春藥�媚藥�催情藥�迷藥�安眠藥�壯陽藥�春藥網�催情春藥�乖乖水�DDK�GHB�KKK3�服用迷藥�FM2��服用安眠藥�日本藤素�美國黑金�英國威馬�汗馬糖�海狗丸�FM2購買�FM2藥效多久

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生吃花生，可以補脾和胃，也就是能促進食慾、改善消化吸收功能，對我們的消化系統很有好處。

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2. 水煮花生——潤肺

水煮花生，雖然做法簡單，但味道一點也不遜色，而且絕大部分營養成分也能夠保留下來。

中醫典籍記載，花生煮食，有化痰、緩解乾咳的作用。

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3. 炒花生——保肝

花生炒熟食用，可以保肝護肝，春天正是養肝的黃金期，大家不妨吃點炒花生來養養肝~

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4. 醋泡花生——護血管

醋泡花生，有增進食慾、促進消化、殺菌的作用，還有助於保護血管壁、減少膽固醇的堆積、預防血栓形成。

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花生+“它”勝吃無數補品

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營養效果最好：花生大棗湯

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準備花生米60克、大棗（干棗最好）60克。 先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃。

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花生米大棗湯具有降血壓、降血糖、補腎、預防老花眼等功效。 經常食用還可以補血活血、提高免疫力。

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健脾消脂：花生紅棗薏仁粥

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帶衣花生、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，紅米30克，一起熬粥喝。

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養肝：花生豆漿威樂藥局�威而鋼�犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸�

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花生、大豆一起榨汁喝，有較好的降血脂、延年益壽的作用，非常適合中老年人食用。

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此外，豆漿也有補虛潤燥、清肺化痰之功效，兩者一起，可達到事半功倍的效果。