hfghfh: V有沒有中醫養生實用方法18

V有沒有中醫養生實用方法18


14 Aug 2023 at 05:38pm
齐秦,戴军等众多名人受益推荐!每个人都能成为自己的「好医生」!

养心是养生「最高境界」,把心调好病不找。

经过十多年的临床实践探索,董峰把最有中医特色的几种手段并用于养心,自创了调心话→调心针→调心罐→调心药→调心膳的「五步调心疗法」,并自成一派。

其中,调心膳是从调理膳食入手来调心护体的办法。

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比如,心情烦躁、睡眠不佳、思虑过度都有对应的调心小食方。

传统养生讲究「五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充」,西谚有云「you are what you eat」(人如其食),都强调了饮食对一个人身心的塑造作用。







希望通过这本书,让大家对饮食重视起来,并且从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。

把每天必须做的事情——吃饭,变成对疾病的治疗,变成对生vvk增大丸增大丸美國威樂vimax增大丸goodman增大丸maxman增大丸增大軟膏增大持久軟膏泰坦凝膠德國噴霧法國綠騎士印度神油2h2d日本丸榮倍耐力印度神油男性延時持久液川井延時噴劑川井持久液命的修行

内部调养才是女性延缓衰老的根本办法!养生堂嘉宾,沈氏女科第二十代传人沈宁著!

不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, 「养」又分为「内养」和「外养」。

只可惜,太多女人只肯花时间在「外养」上,犯了舍本逐末的错误。



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