zxcvb: 每日飲用一罐碳酸飲料增加肝病風險

�項新證據表明，「適量」攝入碳酸飲料與肝病風險增加60%相關。

中國研究人員發現，每天僅飲用一罐零度可樂或零糖雪碧就可能引發代謝功能障礙相關脂肪性肝病（MASLD）。

MASLD又稱非酒精性脂肪性肝病，是一種由肝臟脂肪過多引起的長期肝臟疾病。

它與超重以及2型糖尿病、心臟和循環系統疾病等狀況密切相關。

• 研究人員確定了與肝病死亡風險增加相關的風險因素


• 脂肪肝疾病增加了死亡風險


• 聯合療法與晚期肝癌的長期緩解相關

在該試驗中，研究團隊調查了超過12.3萬名英國成年人的飲食模式，所有參與者此前均無肝病史。

結果顯示，每天攝入可口可樂等含糖飲料的參與者患MASLD的風險高出50%。

根據該研究，每天飲用零度可樂或零糖雪碧等低糖或無糖飲料的參與者，這一風險進一步增加到60%。

資深作者劉立和表示：「春藥�女性外用春藥�女性春藥�口服增大丸�男性春藥�助眠安眠藥�陰莖增大變長�外摸陰莖增大�安定助眠藥�男性延時噴劑�男性助勃延時�女性催情春藥�陰莖增大丸�迷幻催情藥�歐耶春藥網

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�含糖飲料長期以來一直受到審查，而它們的『低糖』替代品通常被視為更健康的選擇。 "

“然而，兩者都被廣泛消費，它們對肝臟健康的影響尚未被充分理解。”

劉立和補充道：「我們的研究表明，低糖或無糖飲料實際上與MASLD風險增加相關，即使是在每天一罐這樣的適量攝入水準下。 "

“這些發現挑戰了人們普遍認為這些飲料無害的觀念，並強調了需要重新考慮它們在飲食和肝臟健康中的作用，特別是隨著MASLD成為全球健康問題。 最安全的做法是限制含糖飲料和人工甜味飲料的攝入。 "

劉立和繼續說道：「水仍然是最佳選擇，因為它可以減輕代謝負擔，防止肝臟脂肪堆積，同時為身體補充水分。 "

在研究期間，所有123788名成年參與者都完成了調查，以概述他們的日常食物和飲料攝入情況。

研究結果顯示，共有1178名參與者被診斷出患有MASLD，其中108人死於肝病相關原因。

研究表明，定期選擇喝水而不是含糖飲料或低糖/無糖飲料，可分別將MASLD風險降低12.8%和15.2%。

據作者稱，含糖飲料影響血糖水準，而低糖或無糖飲料可能影響腸道微生物組。

劉立和指出：「含糖飲料中較高的糖含量會導致血糖和胰島素快速飆升，促進體重增加並提高尿酸水準，所有這些都導致肝臟脂肪堆積。 "

“另一方面，低糖或無糖飲料可能通過改變腸道微生物組、破壞飽腹感、引發對甜食的渴望甚至刺激胰島素分泌來影響肝臟健康。”

英國肝臟信託基金會報告稱，英國五分之一的人患有MASLD，但其中80%被認為未被診斷。

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�通常沒有明顯癥狀，往往在因其他原因進行的常規血液檢查或肝功能檢查中被發現。

倫敦國王學院羅傑�威廉姆斯肝臟研究所所長菲力浦�紐索姆教授表示：“發展MASLD的人通常超重或患有[2型]糖尿病。 "

“我們在英國看到肝病增加，挑戰在於癥狀往往直到為時已晚才被注意到。”

他總結道：「人們普遍且危險的誤解是只有酒精會導致肝臟瘢痕，而過多的脂肪和不受控制的血糖水準也會導致同樣的結果。 "