gfdhfdh: 去除黃褐斑怎麼按摩 治療黃褐斑的方法2

（8）羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。 用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

（9）三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。 將桃仁等3味研成細末; 粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。 粥成時加入白糖調勻。 每日1劑，早餐食用。 20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。 此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。 老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

三、黃褐斑的中藥治療方法

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　[方一]

醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克（後下）。 水煎服，1日1劑，分2次服。

本方疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。

[方二]

党參12克，黃芪15克， 白術10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。 水煎服，日1劑，早晚服。

本方健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。

　[方三]

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生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。 水煎服，日1劑，分2次服。

本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。

　[方四]

青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。 將柿樹葉曬乾研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗净，一般半月至一月後方能奏效。

本方適用於黃褐斑。

[方五]

益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白藹6克，輕粉1,5克，鐘乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。 各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。 晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。

本方治療黃褐斑有效。

[方六]

薏苡仁50克。 水煎服，每日1劑。

本方健脾利濕，適用於黃褐斑。

四、中醫怎麼按摩淡化黃褐斑

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病因病機：祖國醫學認為是情志不舒、肝鬱化火、瘀血阻絡或肝腎陰虛所導致黃褐斑的形成。

治療的原則：疏肝解郁、行氣活血、滋補肝腎。

操作的方法：

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（1）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。 在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

（2）食指指壓足小趾外束骨穴。 每秒按一次，共按5-10次。

（3）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

注意事項：

（1）積極治療慢性消耗性疾病，根治發病因素。

（2）懷孕后出現黃褐斑者，一般只做面部按摩，並應多吃新鮮蔬菜和水果，或產前產後服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

（3）保持心情舒暢，避免過多憂慮。

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