asfsdfgdsfg: 不论男女老少、体质强弱都可以受益

不论男女老少、体质强弱都可以受益


5 Mar 2024 at 07:30pm
1、胸闷、心慌、气急、肋痛都能适用



著名中医学家、中医心血管病专家杨力老师称，古代养生家十分重视胸腔的保养，认为保养得当，可抗邪防病，强身健体。



现代医学研究表明，如经常按摩或拍打胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿、肌肉发育不良，并能治疗胸闷、心慌、气急、肋痛等症。

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2、是一种老慢支、肺气肿的辅助康复方法



成都中医药大学副研究员蒲昭和老师说，慢支炎、肺气肿均为老年人常见疾病，其临床表现为咳嗽、痰多、气急、哮喘等症状。采用拍击胸背部法，结合腹式呼吸法，对慢支炎等呼吸系统疾病，均有较好的辅助治疗作用。





  • 拍打胸背，能对肺泡产生轻度的冲击波，患者会立即感到呼吸舒畅、胸部压迫感减轻；


  • 腹式呼吸，有助促使肺部的痰液和残气渐渐地向上流动，由此使症状获得改善。


  • 刚开始锻炼，用力不宜太重，以自己能够忍受、感觉有震动为度。以后则慢慢递增。随着时间的推移，可以加大拍打的力度。





3、提高免疫能力，促进分泌免疫腺体



捶拍胸、背、肩是民间很早就流传着的简单而又科学有效的一种护理婴幼儿的妙法。但民间老人并不详知捶拍防病健身的科学道理。



凡是学习过现代医学、生理学、生物学的人都知道在人体胸部胸骨背后有一个后天形成的胸腺组织，这是促进人体生长发育和增强人体免疫能力的内分泌免疫腺体。



4、不论男女老少、体质强弱都可以受益



不论男女老少，无论体质强弱，这种运动对每个人的健康都是有益的。有病可以促进康复，无病可以提高免疫力而不生病。九龍藥局催情藥壯陽藥迷藥增大丸持久液乖乖水聽話水fm2春藥男性壯陽女性催情日本藤素韓國奇力片美國黑金英國威馬服用英國威馬2H2D威而鋼犀利士樂威壯壯陽藥DDK粉cenforce必利吉瑪卡雙效威而鋼雙效犀利士保羅v8偉哥





民间老人虽然不知道人体胸背肩内部脏器及作用，但他们有世代流传的丰富经验，知道捶拍胸背肩部有良好的防病治病和健身壮体作用。



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