gfdhfdh: 老是打嗝怎麼辦 快速停止打嗝的方法2

4、手指掐內關穴

用指甲掐手腕內側上二橫指處的內關穴，止嗝效果也不錯。 大家不妨試試。

5、深吸一口氣然後憋住

深呼吸也是治療打嗝的一種方法，在打嗝的時候可以挺起自己的胸膛，然後用盡全力深深的吸一口氣，記住，在這個過程中一定要憋住，千萬不要呼氣。 這樣堅持到自己憋不住氣的極限再進行呼吸，這樣反覆3~5次能夠有效的緩解打嗝問題哦~

三、經常打嗝是什麼原因呢

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1、喝飲料太多

如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

2、充氣飲料

從香檳酒瓶或者可樂罐里衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。 這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

3、焦慮情緒

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有什麼事讓你焦慮不安嗎？ 當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。 結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

4、熱咖啡或熱茶

科學家研究證明，一杯熱咖啡或者熱茶含有的蒸汽會跟隨大量的空氣一起被吸入身體裡面，而且，大家習慣讓熱的飲料冷卻會快速的吹氣，這樣會把大量的空氣給吸進身體裡面，這樣給打嗝製造了良好的環境，因此，平時熱咖啡或者熱茶一定要等它自己涼了再喝。

5、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

頭痛時，你是否服用過治頭痛的「冒泡」藥片？ 有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。 這種碳酸氣會引起打嗝。 建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。

6、吃飯太快

在快餐店用餐后常會打嗝。 匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。 所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。

7、吃飯說話太多也會引起打嗝

所以吃飯時最好安靜。 如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。 如此2~3次，然後，深呼吸一下，接著再重複前述動作。

四、新生寶寶打嗝怎麼辦呢

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1.餵完奶后可以先豎抱寶寶，並輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃裡的空氣。 也可以輕揉寶寶的腹部，説明排氣。 或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然後把寶寶的雙手放在腦後，也可以很快消除打嗝。

2.將寶寶抱起，用一隻手的食指尖在

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寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。 因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放鬆，打嗝也就消失了。

3.當寶寶打嗝頻繁不止時，先將寶寶抱起來，輕輕地拍幾下背，餵幾口溫水，或吃幾口奶，即可制止打嗝。

4.用你的食指指肚推寶寶后枕下方後髮際至第七頸椎凸出，直推10~20下即可立即止嗝。

5.將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。

6. 在寶寶打嗝時，可用玩具或輕柔的音樂來轉移，吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。