gfdhfdh: 改善過敏體質的辦法 過敏體質的外在癥狀2

10、出現慢性嘔吐或拒食，進食后出現噁心和嘔吐、腹痛或痙攣，大便潛血、慢性腹瀉、生長髮育遲緩，做各種檢查未發現器質性改變。

11、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有過敏史。

12、輔助檢查：過敏源試驗、肺功能、鼻腔分泌物檢查等都有助於鑒別診斷。

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三、過敏體質的中醫療法說明

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　　迎香

迎香位於人體的面部，在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中，是足陽明胃經上的一個腧穴，是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴，按揉迎香可以疏通經脈，使氣機通暢，從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。

風池

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。 點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。

　　肺俞

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肺俞位於第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對於治療由於外感風邪引起的噴嚏、流涕，和由於肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。

　　脾俞

脾俞位於第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，“脾為後天之本”，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能， 減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。

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四、過敏體質到底吃什麼最好

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蘋果

蘋果中含有的一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。 據研究發現，未成熟蘋果中所含有的多酚類含量高於成熟蘋果10倍之多。 而且未成熟蘋果中含有的有機酸、氨基酸、鈉離子等成分，均比成熟的蘋果含量高。 蘋果酚有抗氧化的作用，還能預防蛀牙，抑制黑色素、酵素的產生。 此外，蘋果酚能夠抑制過敏反應，有很好的抗敏作用。

胡蘿蔔

雖然不少寶寶不喜

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歡胡蘿蔔的味道，但胡蘿蔔對於預防過敏真的有效。 日本專家就發現，胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使過敏反應較難出現。

紅棗

研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，人體攝入足量環磷酸腺苷后，免疫細胞中環磷酸腺苷的含量也隨之升高，由此會抑制免疫反應，可阻止過敏反應的發生。 過敏者可以服用紅棗10枚，生熟均可，每日3次。 不過，紅棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。 此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，所以牙痛、便秘兒不適合吃。

在多吃防敏食物的同時，媽媽還要注意寶寶的飲食要清淡，營養要合理，要攝取足夠的維生素和礦物質。 因此富含維生素的蔬菜和水果，要每天得到保證。 媽媽也可以給孩子補充復合維生素與礦物質，來説明均衡營養。 當然在選擇時，一定要選擇兒童專用的產品，像眾多專家所推薦的善存小佳維複合維素，它富18種兒童生長髮育所必備的維生素和礦物質，專為兒童設計，也是兒童發育成長所必備的補充品。