gfdhfdh: 反流性食管炎的治療 反流性食管炎的發病原因有哪些3

4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品。

食道炎患者不適合吃什麼？

1、少食用粗糧、堅果（包括開心果、瓜子、栗子等）、各種零食、膨化製品，奶油蛋糕、巧克力等。 這些食物也會刺激胃粘膜，增加反流機會。

2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：

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油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 或者是少食用延緩胃排空的食物，多吃一些清淡、柔軟、易消化的食物。

3、少食用延緩胃排空的食物。 胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機會，同時患者也會出現腹脹、噯氣的多種不適。 如粽子、年糕、元宵、酒釀等。

4、少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物。 這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會增加反流的機會。 包括大蔥、大蒜、糖果等。

四、反流性食管炎預防方法有哪些

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1.忌酒戒煙。 由於煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重返流; 酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管返流的原因之一。

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。 相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。

4.肥胖者應該減輕體重。 因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃

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液返流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善返流癥狀。

5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。

6.就寢時床頭整體宜抬高10釐米~15釐米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。

7.盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。

8.應在醫生指導下用藥，避免亂服藥物產生的副作用。

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