gfdhfdh: 雪蓮花的功效作用 雪蓮花的食譜2

三、雪蓮花的營養食譜

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雪蓮烏雞煲

材料：雪蓮20克、烏雞一隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。

製法：精煉油加熱，下蔥、薑炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鐘，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。

功效：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質。

雪蓮乳鴿煲

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材料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿一隻、蔥白50克切段、薑絲、料酒少許、鹽、醬油適量。

製法：鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。 乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟后切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。

功效：補腎益精、養肝明目、抗衰老。

雪蓮甲魚湯

材料：雪蓮10克甲魚一隻（300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。

製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、薑滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。

功效：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。

主治：陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經不調、類風濕性關節炎、外傷出血。

用法：泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。

禁忌：孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。

四、雪蓮花泡酒方

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雪蓮花泡酒能能延緩人體衰老，還能改善膚質，防止色斑的形成，這是因為雪蓮花中含有多種的營養成份，能調整人體的內分泌，有很強的保健作用。

1.雪蓮酒：雪蓮1朵，白酒500g，浸泡7天后，即可服用。 日服2次，每次10ml。 對風濕關節炎，腰酸腿痛均有良好療效。

2.紅花雪蓮枸杞酒：雪蓮1朵，紅花、枸杞各10g，白酒2500ml，密封浸泡15日即可飲用。 日服2次、每次10ml。 可調經補血、滋陰補腎。 對風濕及類風濕性關節炎、肩周炎及老年性腰腿痛有效。

3.雪蓮冬蟲夏草酒：雪蓮1朵，冬蟲夏草6g，白酒200ml，浸泡30天后服用。 日服2次，每次10ml。 可補腎壯陽，治療男子陽痿。

4.雪蓮紅花白酒：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升; 找個大點的容器，將材料放入內浸泡1天之後，就可以適量取出來外用了。

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