gfdhfdh: 毛孔粗大的四個常見誘因 收縮臉上毛孔的9個方法3

7、使用緊致毛孔的膏霜和乳液收縮毛孔

護膚品里，當然少不了的就是緊致毛孔的產品。 它們針對毛孔深處形成的油脂，清潔殘留污垢，縮小毛孔。 選擇含有天然原料、維生素、視黃醇的產品，幫助膠原蛋白的形成。

8、使用臉部緊致面膜收縮毛孔

保持毛孔清潔，每個星期使用一到兩次毛孔緊致面膜。 面膜能夠深層清潔毛孔，並清除污垢，同時讓皮膚紋理變得細膩。

9、蒸臉收縮毛孔

每周蒸一次臉，有助深層清潔毛孔，讓毛孔放鬆狀態下，清除污垢。 高溫刺激毛孔張開，同時，皮膚自動凈化毒性成分。 蒸臉以後，使用深層清潔的面膜，更能

四、這些食物會導致毛孔粗大問題

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1、餅乾等精製穀物

曲奇餅乾等食品大都由化學強化麵粉、過多的糖、人工色素和香料製成。 過量食用這類食物會導致腹脹，甚至導致肥胖。

2、咖啡

適量飲用咖啡有益健康。 但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒污漬。

　3、酒精

過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官，而且會降低睡眠質量，導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。

4、食鹽

吃鹽過量容易導致身體組織膨脹，皮膚彈性減弱，腹脹、眼袋和眼瞼浮腫接踵而至。

　5、糖

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血液中有過多糖會導致皮膚炎症和過多的自由基，導致膠原蛋白減少和細胞損傷，更容易出現皺紋和其他皮膚瑕疵。

6、薯條

薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸，容易使皮膚毛孔變大。

7、醬料

燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

8、醬油

1湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。 吃醬油也需要注意別過量，否則容易導致面部浮腫、皮膚毛孔粗大。

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