gfdhfdh: 菊花枸杞茶什麼時候喝好 菊花枸杞茶清熱解暑是夏日降暑的好選擇

一、菊花枸杞茶什麼時候喝

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菊花枸杞茶什麼時候喝呢？ 有人說夏季喝好，有人說對電腦時候長后喝好，有人說飯後喝好，有人說...... 面對著這些不同的說法，那麼哪種才是正確的呢？ 菊花枸杞茶到底怎麼喝才正確呢？

有醫生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時后，飯後要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。 另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。

為什麼菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢？

原因很簡單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃; 若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重; 若經期女性飲用的話，會導致痛經; 若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。

綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚

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上喝，對於經期或者孕婦更不能喝。

二、菊花枸杞茶怎樣泡好喝

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菊花枸杞茶是男女老少都喜愛的一種養生花茶，其對人們的健康有著十分多的益處。 但是若沖泡方法沒掌握的話，那麼菊花枸杞茶的功效就難以發揮得淋漓盡致。 下面教你三款菊花枸杞茶的正確泡法吧！

紅棗菊花枸杞茶的泡法

原料：食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。

步驟：

1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗乾淨;

2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調味即可。

山楂菊花枸杞茶的泡法

原料：菊花、山楂

步驟：

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1、 取白菊花15克，山楂20克;

2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。

白菊花枸杞茶的泡法

原料：枸杞、白菊花

步驟：

1、 取枸杞10克，白菊花3克;

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