3H4: 舌頭髮白是什麼原因 舌頭髮白可以吃它們

在生活中，大家應該會有舌頭髮白的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼瞭解呢？ 舌頭髮白是怎麼回事呢？ 相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所説明。

舌頭髮白是什麼原因

1、患有輕病。 表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;

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2、體內有水濕停留或痰飲。 白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔;

3、各種慢性炎症感染。 如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

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4、舌苔白說明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發白。 現在的人們多數都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。 只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內部的影響，身體內的寒少了，舌苔就不會明顯發白了。

5、舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強了，說明身體內不但寒重而且濕重，這種人容易發生水腫，而且痰多。 當舌苔白而過分濕潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。 身體內的寒濕減少后，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。

6、也有人舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了，因為吃這些東西會增加燥熱。

那麼，這些人該怎麼驅除寒濕呢？ 舌頭髮白應該多吃一些易消化的食物，不要吃一些寒涼的食物，多吃性平的食物這樣慢慢的補足血液，這樣下去舌頭既不會繼續發白了。

舌頭髮白的調理方法

1、正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。 在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現; 但舌苔剝落之後，復生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復的表現。

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2、透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。 舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。 薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。 厚苔主痰飲、濕邪、積滯。 舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進; 舌苔由厚變薄，為病邪自里達表，正勝病退。

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3、若舌面潤澤，乾濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷; 若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內停。 若舌面望之乾枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。

4、舌苔在舌面分佈的變化。 舌苔布滿全舌稱為全。 舌苔偏布於舌面的前、后、左、右某一局部，稱為偏。 察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。 全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之征; 舌苔偏見於舌的一側，為邪在半表半里，或病在肝膽; 苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。