zxcvb: 它是“護肝高手”，8月遇見使勁吃！一周吃2次護肝明目，軟化血管，涼拌太香了

�導語：它是“護肝高手”，8月遇見使勁吃！一周吃2次，護肝明目，軟化血管，涼拌吃太香了！

肝臟是人體非常重要的器官，是五臟之一，也是最大的內臟器官，承載著人體的代謝、解毒和存儲功能。因此，肝臟的健康對我們的身體至關重要，所以平時我們要保護好我們的肝臟，少喝酒熬夜、不暴飲暴食、不生氣動怒，多吃一些益肝護肝的食物，像枸杞葉就是不錯的選擇。

枸杞好吃我們都知道，很多年齡稍長的朋友喜歡用它來泡茶或泡酒喝，我們平時在做湯做菜的時候也喜歡丟上幾個，但要說枸杞葉可以吃，知道的朋友工恐怕就不多了。枸杞葉和枸杞一樣，是一種營養十分豐富、藥食兩用的食材，它不僅是枸杞果實的陪襯，還有著非常高的營養價值，不只是好吃，味道還倍儿鮮美！

枸杞葉子不像枸杞一樣，一年只能採摘一次，它可以多次採摘，採摘完以後過段時間還可以自然長出來，所以一年可以吃多次。它富含蛋白質、氨基酸、維生素、生物鹼以及人體所必需的多種微量元素，有著護肝益腎、祛風除濕、明目、軟化血管的功效，常吃對身體十分有益，因此很受懂得養生的朋友的喜愛。

枸杞葉和其它蔬菜一樣，可以做各種美食吃，可以加雞蛋炒著吃，也可以做餡包餃子吃，還可以涼拌或做湯吃，下面我就分享一個涼拌枸杞葉偉哥藥吧�威而剛�犀利士�必利勁�必利吉�樂威壯西地那非�他達拉非�伐地那非�阿瓦那非�達泊西汀威而剛�美國黑金�日本藤素�保羅v8�P-Force Fort�Silditop�Femalegra�Vimax增大丸�

美國保羅v8的美味吃法：

【涼拌枸杞葉】：

1.枸杞葉最好選用鮮嫩一點的，掐取枝頭的嫩芽，這樣口感會更好。將枸杞葉先用清水沖洗2遍，然後放到淡鹽水中再浸泡5~6分鐘，淡鹽水浸泡具有消毒殺菌的功效。

然後起鍋加適量的清水，大火燒沸後，加一點點食鹽，可以使焯水後的枸杞葉不變色，顏色翠綠。放入枸杞葉焯水30秒，也就是在水再次燒開的時候，撈出枸杞葉快速放到涼水中過涼，使其口感保持翠嫩。接著撈出枸杞葉，將其水分瀝乾，再稍微切一下放入碗中備用

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枸杞葉焯水，一是為了去除它所含的草酸，二是去除它的苦味，使其口感更好。如果不焯水，枸杞葉吃起來會有一些許苦澀，只是焯水時間不宜過久，焯得過於軟爛了會影響口感。

2.然後準備配料：幾粒大蒜拍扁剁細後備用；一把枸杞洗淨後，用溫水泡軟備用；一根小蔥切蔥花備用。