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癌症晚期疼痛難忍?使用這5種方法,或許可以緩解疼痛


無論是何種癌症發展到晚期時都會引發劇烈的疼痛,這種疼痛是無法承受的,有些人恨不得立即死去,這是因為癌細胞在不斷的增大增多,侵犯了更多的器官和組織,在壓迫、牽扯、浸潤和壞死的過程中產生了疼痛。對於這種類型的患者來說,延緩生存期和止痛是最重要的事情。

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晚期癌症患者疼痛難忍怎麼辦呢?

1、 控制癌細胞的發展

之所以癌症晚期會產生劇烈的疼痛感,是因為癌細胞其實是各個組織和器官,如果置之不理,只會讓疼痛感變得更加嚴重。因此即使發展到了晚期,也要積極進行治療,控制癌細胞的發展,化療、放療、靶向藥物治療和免疫治療都可以嘗試,對緩解疼痛有很大的幫助。

2、 使用止痛藥

對於癌症晚期患者,醫生一般會根據疼痛的程度給不同類型的止痛藥,輕度疼痛的患者一般會給予口服藥物進行治療,比如布洛芬,中度或者重度疼痛的患者則需要注射止疼針進行治療,此時會不會產生副作用,會不會上癮都已經不重要了,及時的止痛才是最關鍵的,因為此時緩解患者的疼痛才是最重要的事情。

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3、 中醫緩解疼痛

中醫在緩解癌症帶來的疼痛上面也頗有效果,雖然見效比較慢,但是效果卻比較穩定。中醫認為疼痛是由於血瘀導致的,只要把血瘀化開,疼痛感就會有所減輕。比如癌細胞壓迫了組織,局部就會出現血液不暢的情況,某個器官得不到充分血液和營養供應的時候,則會出現疼痛感,當血液流動通暢之後,疼痛則會有所減輕。另外在癌痛沒有發作的時候,也可以通過針灸和推拿預防疼痛的發生,建議家屬先向專業人員學習,然後每天對患者進行針灸和按摩。

4、 轉移注意力

癌細胞產生的疼痛感會讓患者的注意力高度集中,從而使疼痛感放大。因此在疼痛發生的時候,患者可以通過放鬆身體以及轉移注意力的方式來緩解疼痛,比如看看自己喜歡的電視劇或者聽聽音樂,不過這種方法只適合輕度或者中度的癌痛,對於重度癌痛基本沒有什麼效果。

5、 家屬給予關愛

在疼痛來襲的時候,患者往往都會產生消極心理,甚至有些患者會產生輕生的念頭。因此在癌症患者因為疼痛而產生消極情緒的時候,家屬要給予無私的關懷,使患者能夠重塑信心,如果能夠使患者多想一些開心的事情,對於減輕疼痛也是有幫助的,如果精神世界全面崩塌,患者的抵抗力則會降低,疼痛感則會變得更加明顯。

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溫馨提示

在面對癌痛的時候,無論平時多麼堅強的人,都會因為無法忍受疼痛而流淚、害怕,此時患者最需要的是朋友和家人的關心以及鼓勵,因此家人和朋友要盡量多陪在患者身邊,與患者溝通。與此同時還要幫助患者樹立抵抗疾病的信心,使患者能夠配合醫生進行各種治療,不但能夠緩解疼痛,還能夠延緩疾病的發展速度。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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糖尿病患者總感覺腿腳特別涼,可能與這6種疾病有關,趕緊就醫


在寒冷季節,尤其是在停止活動時,下肢特別是腳便會感到寒冷。

 

這是因為人體下肢距離心臟最遠, 局部血流相對緩慢所導致的。但有時即使氣溫並不太低,鞋的保暖作用也很好,仍然感到下肢發冷,這時一定要去醫院檢查一下是什麼原因導致的,以免延誤病情。

 

引起下肢異常寒冷的常見疾病有以下幾種。

 

1.血栓性閉塞性脈管炎

 

血栓性閉塞性脈管炎是周圍血管的慢性閉塞性病變,主要累及四肢的中、小動脈。

 

發病初期,大多表現為受寒後足部發冷、麻木、疼痛,走路時小腿酸脹、乏力;若病情加重,可表現為間歇性跛行(走幾步路之後就感覺下肢無力,需要停下來歇一歇);肢體發涼、怕冷、麻木、疼痛加劇;嚴重者有肢體端潰瘍和壞死脫落。

 

2.閉塞性動脈硬化

 

最早出現的症狀是肢體發涼、麻木和間歇性跛行。

 

隨著病情的進展,缺血程度加重,出現下肢持續疼痛,尤其是當肢體抬到高位時疼痛加重;疼痛在夜間更為劇烈,患肢皮膚蒼白、溫度降低、感覺減退、皮膚變薄、汗毛脫落、肌肉萎縮、趾甲增厚變形、骨質稀疏。

 

在病變晚期,可出現趾、足或小腿的干性壞疽和潰瘍,且較為廣泛。糖尿病患者常有濕性壞疽和繼發感染。

 

閉塞性動脈硬化作為全身動脈粥樣硬化的表現形式之一,多見於腹部主動脈下端的大、中型動脈閉塞,兩下肢同時發病。

 

對於高血壓、血脂紊亂、糖尿病等老年患者,如發生上述症狀,需要引起警惕。

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3.肢端動脈痙攣症

 

肢端動脈痙攣症又稱雷諾綜合徵,是由於支配周圍血管的交感神經功能紊亂引起的肢端小動脈痙攣性疾病,表現為手指等四肢對稱性陣發性發白,隨後潮紅、疼痛,通常因寒冷刺激或情緒激動而誘發。

 

在寒冷季節中發作較頻繁,起病緩慢。患者在受寒之後,尤其是與冷水接觸之後容易發作,故冬季多發。

 

對於抵抗力低的患者,由於指端缺血而發生的潰瘍,有可能導致骨髓炎、敗血症等疾病,這也是本病最嚴重的並發症。

 

因此,正確而及時地應用抗感染藥物有助於防止這些並發症的發生。

 

4.甲狀腺功能減退

 

甲狀腺功能減退是由於甲狀腺激素的合成,分泌或生物效應不足而引起的一種綜合徵。

 

多表現為乏力、怕冷、腹脹、 便秘、嗜睡、月經過多;重者可出現黏液性水腫,表現為眼瞼浮腫、鼻寬大、唇舌肥厚、皮膚乾燥角化、毛髮稀疏乾黃、眉毛外側1/3脫落、聲音低粗、心率緩慢、不可凹陷性水腫。

 

在寒冷季節,有些嚴重患者可出現黏液性水腫昏迷,表現為體溫低、低血壓、呼吸淺慢、心率緩慢、 低氧血症,甚至危及生命。

 

5.神經系統疾病

 

一些神經衰弱的患者,由於自主神經功能紊亂,也可出現持續性下肢寒冷的感覺。

 

表現為心悸、氣短、 多汗、腹脹、頭痛、易失眠、疲乏等症狀。而這些患者在體格檢查時並無異常現象,此時應考慮是否有神經系統疾病的嫌疑。

 

臨床上,我們常見有些癔症患者由於言語暗示產生的雙下肢寒冷感覺。

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痛風來臨前,下半身早已露出破綻,出現3個表現,不能忽視


 尿酸是體內一種叫做“嘌呤”的物質分解形成的燃燒殘留物,嘌呤是鍛煉和移動器官的能量物質,總是在體內製造。另外,人們的細胞中有一種叫做核酸的物質,具有傳遞遺傳信息的作用,但由於核酸的成分也是嘌呤,所以在分解老細胞的新陳代謝過程中,這些核酸中的嘌呤會增加。由於嘌呤在細胞內,它們可以從動物和植物食物進入人體。這些嘌呤主要在肝臟分解成為尿酸,暫時儲存在體內,然後以尿液或糞便的形式排出體外。那麼當尿酸失控,痛風來臨前,身體的表現有哪些?

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第一個表現:正常行走受阻

痛風經常影響大腳趾的蹠趾關節。但是,它會影響小指關節以及膝蓋或臀部等大關節。而人體的滑囊,這些幾乎沒有液體的薄而滑的囊存在於身體的多個部位,充當骨骼和軟組織之間的墊子。最常受痛風影響的滑囊位於尺骨鉤和膝蓋骨前部,而腱鞘保護手和腳的肌腱並為其提供營養。

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當痛風發作突然發生,沒有明顯的誘因,伴有極度劇烈的疼痛、發紅、關節過熱。疼痛如此強烈,以至於患者正常行走都會受阻。

而腳趾關節(尤其是大腳趾的蹠趾關節)、踝關節、膝關節以及較少見的肩關節或肘關節都會受到影響。痛風總是出現在單個關節上。

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第二個表現:腰部疼痛

雖然痛風很少影響腰部,但如果發現大家出現了腰痛,而且提問不正常,很有可能就是痛風找上門了。在這些情況下,還必須排除膿腫或感染。腰部痛風可能會影響腰椎和/或骶髂關節。4 - 7骶髂關節位於骶骨和髂骨之間的骨盆兩側。這些關節的痛風可能會導致腰痛和/或髖部疼痛。痛風也有可能影響中上部脊柱。當痛風影響脊柱的任何部分時,它會導致神經受壓和椎骨損傷。

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第三個表現:腳腕疼痛

經歷與痛風相關的腳部疼痛的人通常患有多關節痛風,這意味著痛風影響不止一個關節。僅出現在腳腕上的痛風很少見。當症狀出現在不易受尿酸沉積影響的關節時,準確的痛風診斷可能難以捉摸。

慢性痛風風險的人會想要採取措施來預防痛苦的發作,有幾種生活方式和飲食改變可以降低痛風發作和與痛風相關的關節退化的風險。當這些變化不足以阻止痛風發作時,醫生可能會推薦別嘌呤醇或其他日常處方藥。

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預防痛風發作的策略

這些策略中的一種或多種的組合可以幫助預防導致痛風發作的尿酸積聚。

1、避免或限制飲酒

飲酒會抑制身體排泄尿酸的能力,增加高尿酸血症和痛風發作的風險。僅僅喝一兩杯啤酒、葡萄酒或烈性酒就會增加痛風發作的可能性,而且風險會隨著飲酒量的增加而增加。

2、喝很多的水

增加水的攝入量將有助於保持腎臟健康,並幫助它們排出體內的尿酸。推薦的每日液體攝入量取決於個人的年齡、體重、性別和其他因素。

3、減掉多餘的體重或保持健康的體重

通過飲食和運動獲得併保持健康的體重有助於降低痛風的風險。研究證據表明,突然、劇烈的體重減輕,例如減肥手術後,可能會在短期內增加痛風發作的可能性。從長遠來看,過度減肥,無論是突然的還是漸進的。是降低風險的有效方法。

4、治療睡眠呼吸暫停

雖然需要更多的研究,但一些證據表明,治療睡眠呼吸暫停可能會顯著影響痛風發作的頻率治療通常包括使用C-Pap 機器或其他旨在增加睡眠時氧氣攝入量的治療設備。增加氧氣攝入量可能會降低尿酸的產生並降低痛風發作的風險。

睡眠呼吸暫停治療的主要目標包括改善睡眠質量和心臟健康。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

 

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長壽的男性,大多都有3個共同點,佔一個也值得恭喜


 長壽一直是每個人的追求,科學家們一直在尋找與人們長壽和健康生活能力相關的因素。據有關研究顯示,壽命比較長的男性朋友,在日常生活中,會有一些相同的特性,如果大家發現自己也有這些共同點,那麼就要恭喜大家了。

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因此,這些人具有以下共同特點:

1、適度生活

據研究顯示,90%以上的老年人過著非常溫和的生活,他們通常都習慣早睡早起,而70%以上的老年人有合理的午睡習慣,睡眠質量非常好。勤勞、積極,是這些老年人長壽的重要原因之一。

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而且長壽者的飲食是相當多樣化的,他們只吃80%的飽。一半的食物是穀物和土豆。很多人喜歡吃豆腐和豆漿,近40% 的人喜歡吃甜食,60%不抽煙,不喝酒。經過分析,科學家們發現這些老年人的菜單中維生素和礦物質含量充足。

還有,97%的老年人財務狀況穩定。他們在日常生活中的需求得到了充分的滿足。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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2、飲食習慣健康

長壽的男性朋友都有一些健康的飲食習慣。

兩餐的時間間隔要適度:因為兩餐時間對消化道有很大影響,過長或過短都會對胃部造成影響,間隔時間短,消化負擔加重;如果時間太長,人們會增加飢餓感。在沒有食物的胃裡,胃酸會破壞胃內壁,引起胃潰瘍。為了確保腸胃正常工作,兩餐之間的最佳時間是4-6小時。

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飯後不要馬上入睡:飯後躺下,會使血氣凝聚,影響健康。另外,到了中年,身體的消化功能也沒有以前好了,如果飯後立即睡覺,食物可能會反流,胃液會刺激食道,損害消化道。

吃飯時挺直腰:吃飯是人們放鬆的時候,因為人們經常彎腰駝背。這種坐姿會使我們的腸道和食道受到擠壓,不利於胃對食物的消化。尤其是這樣坐在低矮的桌子上,會給腹部帶來壓力,影響血液循環、新陳代謝和食物吸收。

因此,吃飯時要注意坐姿,盡量挺直。

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3、擁有健康的情緒

人們的身體會根據您的行為、感受和想法做出反應,這種現象通常被稱為身心關聯。當人們感到悲傷、壓力或焦慮時,身體會嘗試發出信號,表明出現問題。例如,在發生諸如親人去世等壓力事件之後,人們更有可能患上高血壓或胃部不適。以下症狀說明人們的心理狀態失衡了:背痛、厭食症、胸痛、腹瀉或便秘、口、身體酸痛、高血壓、失眠等。

精神狀態不佳會削弱人們的免疫系統,使人們在情緒不穩定期間更容易感冒和感染。所以長壽的人們普遍擁有健康的情緒。

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如何改善不穩定的精神狀態?

首先,試著了解自己的感受以及為什麼會有這些感受。找出生活中壓力、無聊或焦慮的原因可以幫助人們更好地管理自己的情緒健康。

以下是一些有用的提示:

以正確的方式表達情緒:如果壓力、無聊和焦慮的感覺正在影響人們的健康,想辦法讓它們保持在裡面會讓自己感覺更糟。讓人們所愛的人知道有些事情困擾著自己。但是,家人或朋友可能不知道如何正確幫助人們處理這些感受。在這種時候,可以積極尋求專業機構的幫助。

彈性:有彈性的人可以有效和健康地應對壓力,有很多方法可以學習和增強自己,例如擴大社交關係、積極思考自己、接受變化和客觀看待事物。

使身心平靜:冥想等放鬆技巧對平衡情緒非常有幫助,冥想是定向思維的一種形式。有很多方法可以練習冥想,例如運動或深呼吸。

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因此,長壽的男性朋友會有以上介紹的三個共同點,除此之外,大家在日常生活中也要注意自身的生活方式,注意體檢,發現身體不適,及時就醫,還要堅持鍛煉,提高身體免疫系統,學會放鬆身心,注意飲食健康等。只有這樣,才能夠幫助大家延年益壽。


男性進入衰老期,2個地方會鼓起來,佔一個,也要重視


 衰老是一個發生在心理、社會和生物學層面的過程,它們密切相關。而在女性中,由於月經週期、分娩和更年期,這代表了前半生和後半生的明顯轉折點,身體變化在早期就變得有意識,而這種身體取向是男性所缺乏的,他們主要關注社會層面,多年來忽視身體變化。

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然而,不可否認的事實是:男人也在變老,身體也在衰老。這清楚地表現在外觀上:皺紋變成皺紋,頭髮稀疏,肌肉減少,腹內、內臟脂肪組織增加。此外,身體和精神表現下降,性慾和效力弱點發生,並在最大程度上使受影響的人不安。特別當身體的這2個地方鼓起來的時候,那麼表明身體正在衰老。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

 

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第一個地方:臉會鼓起來

隨著年齡增長,人們會降低的“基礎代謝率”。基礎代謝是心臟運動、呼吸、體溫維持等“維持生命”所需的能量,是“即使在睡覺時也持續使用的能量”。這種基礎代謝每天24小時持續使用,佔每日總能量消耗的“70%以上”。

基礎代謝率的年齡變化(平均值)正因如此,“基礎代謝高”是“因為減肥容易,增重難(因為消耗大量能量)”的絕對要求,但是這種基礎代謝對於男性來說,隨著年齡的增長穩步下降。

身體過了生長期,完成到一定程度後,只需要“保養”的能量,衰老逐漸進行,細胞輪迴的周期變慢,消耗大量能量的肌肉也因為會減少。

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而與女性相比,男性通常在中年之後體重增加。因此,臉部的體積可能會因脂肪的堆積而增加,臉可能看起來更大。這與面部組織的下垂相結合,使臉看起來更大。為了防止這種情況發生,請注意健康的飲食和適度的運動,這樣人們就不會經常積累脂肪和增加體重。

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第二個地方:肚子會鼓起來

不管你是瘦還是胖,隨著年齡的增長,你的肚子都會鼓出來。如果任其發展,它可能導致中風和癌症等疾病,這是因為當內臟脂肪堆積時,脂肪細胞分泌的細胞因子和激素中,具有抑制“動脈硬化”功能的良好激素減少,反之,降低血糖的胰島素功能下降,不良激素增加。

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什麼是體脂?

體內積累的脂肪(油)量稱為“體脂”,身體脂肪存在於身體的許多部位,也附著在肌肉間隙。

這種身體脂肪的過度積累被稱為“肥胖症”。肥胖包括脂肪堆積在內臟周圍的“內臟脂肪肥胖”和脂肪堆積在下腹部、臀部和臀部的皮膚下的“皮下脂肪肥胖”。

內臟脂肪和皮下脂肪有什麼區別?

●內臟脂肪

內臟脂肪容易堆積但容易燃燒,男性和絕經後女性容易附著。脂肪堆積在內臟周圍的“內臟脂肪型肥胖症”(腹部肥胖症),由於腹部的形狀,也被稱為蘋果型肥胖症。

當內臟脂肪中積累的甘油三酯量過度增加時,會導致脂肪細胞分泌的各種細胞因子(生理活性物質)失衡,對血糖水平、血壓和血液中的血脂產生不利影響。

皮下脂肪

脂肪皮下脂肪不易堆積但容易燃燒,容易附著在婦女兒童身上。

“皮下脂肪型肥胖”,即脂肪堆積在小腹、臀部、臀部的皮下,也稱為梨形肥胖,皮下脂肪堆積過多會影響身體的許多部位。

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綜上,男性進入衰老期也是不可避免的一個過程。如果發現自己的臉部和肚子都會鼓起來,那麼就要重視了,說明身體正在衰老。所以大家在日常生活中要密切關注身體的變化,多注意自己的生活方式,學會緩解壓力,注意飲食健康,多鍛煉,這樣可以幫助大家延緩衰老。


尿酸高的人,通常有3個共同點,希望你一個沒有


 痛風的真正本質是血液中尿酸含量迅速升高,長期以來,患者無法控制尿酸代謝紊亂,導致尿酸鹽結晶迅速沉積在關節周圍的軟組織中,這會導致關節中的滑膜發炎,導致患者疼痛。

然而,這種疾病不會在人與人之間傳播。如果患者體內不產生尿酸,而腎臟功能良好,將這種物質排出體外,尿酸結晶就不能沉積,導致患者患痛風。

尿酸高的人,通常有3個共同點,希望你一個沒有

 

而尿酸高的人,通常有3個共同點,希望你一個沒有

第一個共同點:經常食用高嘌呤食物

大量食用富含嘌呤食物的人,會加重已有的高尿酸血症,促使其成為痛風患者,加速復發。痛風發作,病情難以控制,很快變成慢性痛風。

因為富含嘌呤的食物會增加可利用的高尿酸血症,促進痛風的形成。

而過量飲酒會導致血液中的尿酸增加,使尿酸更容易沉積在組織中,導致急性痛風發作,導致腎結石。

還有,經常吃動物內臟、含有大量蛋白質的食物、紅肉、海鮮、蘑菇、豆芽……這些食物會增加體內尿酸的合成率,平均身高50公斤的痛風患者,每天攝入的富含蛋白質的食物不應超過100克。

合理的飲食會大大提高疾病的治療和預防效果。

患者需要食用的食物有:食物、富含纖維的綠色蔬菜如黃瓜、芹菜、西蘭花、捲心菜、土豆、南瓜、梨、蘋果、葡萄……多喝水、碳酸氫鹽礦泉水、清酒葉煎劑;穀物。

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第二個共同點:排便困難

因為尿酸升高不僅會給痛風患者帶來疼痛,還會對腎臟造成危險的並發症。據統計,10-15%的痛風患者有腎臟疾病,長期升高的尿酸水平和減少的尿排泄導致尿酸鹽沉積在腎竇中,形成腎結石,引起尿路炎症和腎擴張;沉積於腎小管引起間質性腎炎和腎小管阻塞,導致出現排便問題。

第三個共同點:行走困難,容易感染

通常,痛風10-15年後,患者開始出現痛風石,也有根據患者所在部位和年齡不同,出現較早或較晚的情況。當痛風石過大時,覆蓋在其上的皮膚和肌肉無法承受,導致破裂、尿酸鹽外洩,使傷口難以癒合,細菌容易侵入關節引起感染,嚴重影響人們的正常行走。

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如何預防高尿酸?

1、多吃低嘌呤食物

通過從高嘌呤食物轉向低嘌呤食物,可以幫助大家有效地控制尿酸,而這些食物的漂量含量很低,大家可以多多食用,比如花生醬和大多數堅果;水果和蔬菜; 咖啡; 全麥米飯、麵包和土豆。

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2、避免增加尿酸的藥物

某些藥物會增加尿酸水平(利尿劑、免疫抑製劑、低劑量阿司匹林)。但是,藥物是治療疾病的,往往利大於弊,所以當你必須吃藥時,你需要和你的醫生談談,而不是自己換藥。

3、保持健康的體重

體重超標會導致尿酸水平失控,也會對人們的代謝能力造成影響,導致血壓和膽固醇升高,並增加人們患心髒病的風險。

但相反,減肥速度太快,尤其是在禁食時,會增加尿酸水平。因此,建議制定可持續的減肥計劃,例如變得更加活躍,選擇均衡的飲食和營養豐富的食物。

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4、避免酒精和含糖飲料

大量飲酒和含糖飲料會增加患痛風的風險。酒精和含糖飲料還會為飲食增加不必要的卡路里,導致體重增加和代謝問題。

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近年來,高尿酸血症的發病率急劇上升,它在男性中比在女性中更常見,並且風險隨著年齡的增長而增加,而通常尿酸高的人們會有上文介紹的這3個共同點,希望大家一個也沒有,但是大家可以通過改善日常生活方式,預防尿酸升高。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

 

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 痛風的真正本質是血液中尿酸含量迅速升高,長期以來,患者無法控制尿酸代謝紊亂,導致尿酸鹽結晶迅速沉積在關節周圍的軟組織中,這會導致關節中的滑膜發炎,導致患者疼痛。

然而,這種疾病不會在人與人之間傳播。如果患者體內不產生尿酸,而腎臟功能良好,將這種物質排出體外,尿酸結晶就不能沉積,導致患者患痛風。

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第一個共同點:經常食用高嘌呤食物

大量食用富含嘌呤食物的人,會加重已有的高尿酸血症,促使其成為痛風患者,加速復發。痛風發作,病情難以控制,很快變成慢性痛風。

因為富含嘌呤的食物會增加可利用的高尿酸血症,促進痛風的形成。

而過量飲酒會導致血液中的尿酸增加,使尿酸更容易沉積在組織中,導致急性痛風發作,導致腎結石。

還有,經常吃動物內臟、含有大量蛋白質的食物、紅肉、海鮮、蘑菇、豆芽……這些食物會增加體內尿酸的合成率,平均身高50公斤的痛風患者,每天攝入的富含蛋白質的食物不應超過100克。

合理的飲食會大大提高疾病的治療和預防效果。

患者需要食用的食物有:食物、富含纖維的綠色蔬菜如黃瓜、芹菜、西蘭花、捲心菜、土豆、南瓜、梨、蘋果、葡萄……多喝水、碳酸氫鹽礦泉水、清酒葉煎劑;穀物。

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第二個共同點:排便困難

因為尿酸升高不僅會給痛風患者帶來疼痛,還會對腎臟造成危險的並發症。據統計,10-15%的痛風患者有腎臟疾病,長期升高的尿酸水平和減少的尿排泄導致尿酸鹽沉積在腎竇中,形成腎結石,引起尿路炎症和腎擴張;沉積於腎小管引起間質性腎炎和腎小管阻塞,導致出現排便問題。

第三個共同點:行走困難,容易感染

通常,痛風10-15年後,患者開始出現痛風石,也有根據患者所在部位和年齡不同,出現較早或較晚的情況。當痛風石過大時,覆蓋在其上的皮膚和肌肉無法承受,導致破裂、尿酸鹽外洩,使傷口難以癒合,細菌容易侵入關節引起感染,嚴重影響人們的正常行走。

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如何預防高尿酸?

1、多吃低嘌呤食物

通過從高嘌呤食物轉向低嘌呤食物,可以幫助大家有效地控制尿酸,而這些食物的漂量含量很低,大家可以多多食用,比如花生醬和大多數堅果;水果和蔬菜; 咖啡; 全麥米飯、麵包和土豆。

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2、避免增加尿酸的藥物

某些藥物會增加尿酸水平(利尿劑、免疫抑製劑、低劑量阿司匹林)。但是,藥物是治療疾病的,往往利大於弊,所以當你必須吃藥時,你需要和你的醫生談談,而不是自己換藥。

3、保持健康的體重

體重超標會導致尿酸水平失控,也會對人們的代謝能力造成影響,導致血壓和膽固醇升高,並增加人們患心髒病的風險。

但相反,減肥速度太快,尤其是在禁食時,會增加尿酸水平。因此,建議制定可持續的減肥計劃,例如變得更加活躍,選擇均衡的飲食和營養豐富的食物。

尿酸高的人,通常有3個共同點,希望你一個沒有

 

4、避免酒精和含糖飲料

大量飲酒和含糖飲料會增加患痛風的風險。酒精和含糖飲料還會為飲食增加不必要的卡路里,導致體重增加和代謝問題。

尿酸高的人,通常有3個共同點,希望你一個沒有

 

近年來,高尿酸血症的發病率急劇上升,它在男性中比在女性中更常見,並且風險隨著年齡的增長而增加,而通常尿酸高的人們會有上文介紹的這3個共同點,希望大家一個也沒有,但是大家可以通過改善日常生活方式,預防尿酸升高。


為什麼有人說,肝不好不能吃羊肉?到底是不是真的


 肝臟,是人體內部最大的解毒器官,對人體的健康來說十分重要,不僅負責解毒、排毒的功能,若是肝臟內部出現損傷,就會導致體內的垃圾毒素大量的堆積在人體內無法及時排出,危害到身體的健康。

為什麼有人說,肝不好不能吃羊肉? 到底是不是真的

 

為什麼有人說,肝不好不能吃羊肉?到底是不是真的

羊肉在平時生活中非常受人們的喜愛,不僅比較容易消化,還能夠提高人體的免疫力,在寒冷的冬天,來上一碗燉羊肉,不僅能補充營養,還能夠使身體變得十分溫暖,那麼關於有人說肝不好不能吃羊肉的碩說法,真的如此嗎?

事實上,這種說法並不完全是錯誤的,羊肉本身上屬於比較溫熱的食物,若是本身患有肝病的患者,經常性的過量食用羊肉,會在一定程度上對肝臟帶來一些負擔,使肝臟的代謝功能受到障礙,不利於肝臟內部受損肝細胞的修復,因此對於一些本身患有肝炎、肝硬化等肝病的患者來說,最好少吃羊肉。

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除了羊肉外,這3種食物傷肝不淺,別再吃了

1、油炸食品

根據有關的數據研究顯示,連續吃一周的油炸食品,會使肝臟出現一個明顯的變化,引發體內酶的變化,例如肝炎。

經過高溫油炸的食物,其中的部分營養已經遭到破壞,並且屬於高油脂高脂肪的食物一種,進入人體後會使肝細胞受到損傷,使轉氨酶釋放到血液中,建議肝病患者最好不要食用。

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2、醃製品

生活中不少醃製食品都很常見,但是這類食物中的含鹽量很高,並且在醃製的過程中還會滋生出大量的有毒物質,亞硝酸鹽就是其中的一項。

進入人體後會對腎臟以及肝臟造成一定的影響,使肝臟細胞出現壞死、病變的情況,增大患上肝癌的風險。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

 

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3、燒烤

燒烤在進行烤製的過程中會生產出大量的化學物質,這些物質進入到人體後,會對肝臟的功能造成傷害,誘發肝癌。

經常食用燒烤食物,會造成人體內部缺乏各類物質,出現血脂升高等不良影響,建議減少食用。

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養肝就是養命,肝好不好,看身體是否有6個表現:

1、臉頰兩處變黃,出現痘痘,長斑;

2、臉部營養不足,發黃;

3、情緒不穩定,容易發怒,脾氣暴躁;

4、小便顏色發黃,多喝水也無法緩解;

5、晚上久久無法入睡;

6、口內髮乾、變苦、口腔出現臭味、頻繁放屁;

肝臟不好的人,身體若出現以上幾種異常,即使佔一樣也要及時做檢查,避免耽誤病情!

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不少人在患上肝臟疾病後,都會有醫生建議改變自己的飲食習慣,並且增加一些體育鍛煉,增強人體的免疫力,能夠保養肝臟,但是曾經有一名退休醫生這樣說,除了以上方法外,還可以補充一些對肝臟健康有好處的營養物質那纖樂素,在《中國醫藥雜誌》中對那纖樂素有著非常高的評價,其中含有牛蒡根、葛根、決明子、硒麥芽等營養成分,按照嚴格的比例配置而成,不僅可以提升肝臟細胞的活躍性,增強肝臟內部的代謝能力,還可以改善肝內環境,修復肝臟內受損的細胞,並且因為其中的成分都是純天然物質,因此對身體健康是沒有危害的。

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溫馨提醒:

入冬後,想要有效養肝,適當的調節飲食習慣十分重要,不僅在食物的搭配上要注意營養均衡,並且一定要減少食用辛辣、有你的食物,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,只有為肝臟提供了足夠的養分,才能使肝臟變好。


入冬吃什麼最養人?醫生:冬季食補吃這7種“寶”


常言道:“冬令進補,春天打虎。”立冬之後,人們需要通過調補才能使精氣儲存於身體裡面,來年春天人們不容易得病。不過,冬令進補需要注意以下這兩點。

入冬吃什麼最養人? 醫生:冬季食補吃這7種“寶”

 

1、多吃能夠禦寒的食物

立冬之後,氣溫一天比一天低,在生活中需要及時添衣,而且還要注意食補,這樣能夠讓你從內而外暖和起來。

肉類食物裡面含有的脂肪和蛋白質較多,產熱量也多,所以御寒效果很好。常見的菠菜,海帶以及紫菜等食物裡面含有豐富的碘元素。碘元素能夠促進體內甲狀腺素的分泌,進而能增強身體產生的熱量,使皮膚下層血液循環加快,起到禦寒的作用。

入冬吃什麼最養人? 醫生:冬季食補吃這7種“寶”

 

2、日常注意少咸多苦

傳統醫生認為,冬季的飲食應該注意少咸多苦,這樣有利於助心陽。像芹菜,生菜這些偏苦味的食物中含有豐富的維生素,氨基酸等營養素。人們經常食用,有利於消除疲勞,抗菌消炎。

到了冬天,吃這七寶,效果比冬蟲草好

1、山藥

山藥不僅是食物,而且還是藥材。它自身營養價值豐富,因為它含有黏液質,澱粉酶以及皂苷,多酚氧化酶等物質,所以長期食用能夠滋陰潤肺,健脾養胃,有利於治療肺虛咳嗽,促進身體的消化和吸收,不論是胃陰虛還是脾陽虧虛的人都可以放心食用。

2、白蘿蔔

白蘿蔔自身含有大量膳食纖維,木質素以及植物纖維等營養物質,長期吃可以促進人們腸胃的蠕動,緩解便秘。並且上了年紀的人吃,還能夠降低血脂,穩定血壓,預防冠心病和動脈硬化。

3、柿子

柿子在北方居多,它具有暖胃的作用,當小雪時節過去,柿子就會完全熟透,不僅果肉味道鮮美,而且營養價值還極高。人們經常吃額能夠潤肺生津,軟化血管降低血壓,對人們的身體健康極好。

入冬吃什麼最養人? 醫生:冬季食補吃這7種“寶”

 

4、羊肉

到了冬季之後,人們體內的陽氣會藏於體內,所以人們就容易出現手腳冰涼以及氣血循環不良等現象。羊肉可以促進人們體內血液的循環,加速新陳代謝的速度。在冬季喝上一碗羊肉湯,吃上一口羊肉,不僅能夠預防風寒,而且還能滋補身體。

5、山楂

山楂是冬季具有像徵的食物,冬季三件套即為“糖山楂,烤紅薯,熱板栗”。山楂自身俱有擴張血管,改善心臟活力以及降低血壓和膽固醇等作用。人們經常吃不僅對身體健康有好處,而且還能開胃,食慾大增。

6、枸杞

枸杞被人們當作養生好物,由於它擅長明目,所以被人們稱為“明眼子。”經常吃它或者用它泡水煮湯,還能夠提高機體免疫力和滋補肝臟,抗衰老,暖身體等。冬季泡上一杯暖和的枸杞茶,會暖和和的過好這個冬季。

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7、鯽魚

鯽魚常用熬湯,它味道不僅鮮美,而且高蛋白低脂肪,自身還含有不飽和脂肪酸,具有降血脂,利水消腫,通血脈以及益智等作用。

冬季天氣較為寒冷,人們不僅需要多加添加衣服,而且還要通過飲食補充自己的身體。冬季進補,常吃以上七種食物,不僅能夠溫暖身體,而且還能補充身體營養。冬季食補還需要注意兩點,一點是少咸多苦,另一點則是多吃禦寒食物。最後,祝大家生活愉快,身體健康。


5個信號告訴你,免疫力在走下坡路!日常做好三件事,提升免疫力


人體的免疫力就是世界上“最好的醫生”。當人們的免疫力較強,那麼病菌引發疾病的機率就會降低,並且患病後的康復自愈速度也會更好,更快。

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但是,人體免疫力並非一成不變的,免疫力會隨著人們年齡的增長而改變。當人到了25歲以後,免疫力會達到頂峰,但是到了30歲後就會慢慢下降。並且再加上人們的經濟,精神壓力的影響,免疫系統會更容易出現問題,這個時候病毒和細菌就很容易入侵。

免疫力下降有這幾個信號,看看你有沒有:

1、頻繁感冒。在一年內,感冒容易超過三次,尤其是在氣溫驟降和季節交替的時候更容易生病,並且每次的病程都在一周以上。

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2、癒合能力較差。免疫力強,那麼傷口癒合的速度會加快。反之,如果免疫力下降,那麼傷口癒合的速度會變慢,並且會更容易淤青,腫脹。

3、口腔潰瘍頻繁複發。口腔潰瘍是免疫力下降的一種表現,嘴角經常爛,口腔內部長口瘡,不僅影響人們的正常生活,而且還會影響人們的身體健康。

4、體力明顯變差。當免疫力下降時,人們會發現走兩步就會有氣喘吁籲的現象,日常稍微做一點事就會感到很勞累,稍微動一動就會出汗。

5、容易感到疲憊。每天就算睡八個小時以上,人們還是會感到身體疲憊,注意力難以集中,做事還提不起精神。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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日常想要提高自身免疫力,那麼就需要多做吃這4種營養素。

  1. 蛋白質。蛋白質在為我們身體提供能量的同時,還能夠減輕腎臟的負擔,對肌肉,血管的健康也很有益。
  2. 鈣。人體內除了骨鈣之外還有血鈣,它們的比例為99:1。血鈣主要維持人們心臟的跳動,肌肉的收縮以及血管的彈性。骨鈣則是用來維持體內鈣質平衡,骨骼強度等。
  3. 維生素C。維C不僅能夠補充體內所需的營養素,而且還是抗體形成的催化劑,如果它缺少,那麼就容易導致蛋白質代謝失調,進而減弱人們身體的抵抗力。
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提高免疫力除了補充營養外,還需要每天堅持運動。

美國對此有過相關的研究和調查,人們每天堅持運動半個小時左右,每周堅持進行五次,那麼堅持三個月左右,機體的免疫力水平會有所提高。要注意的是,運動要適度,如果長期進行劇烈運動,那麼效果可能會適得其反。

提高免疫力需要注意定期清理家裡衛生。

如果很長時間不去清理家中的衛生,那麼就會給細菌和病毒提供較多的藏身指出。如果長期身處於潮濕的環境裡,體內的免疫系統還有可能發生功能性的紊亂。

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尤其是要注意筷子,餐具的定期消毒和更換。冰箱裡的變質,過期食物也需要及時清理。定期用抹布清理冰箱門縫和冰箱櫃板,避免細菌和黴菌在此滋生。

免疫力對人們來說非常重要,日常需要注意免疫力的提高。如果發現有以上五點免疫力下降的症狀,那麼就需要人們提高重視。

在日常可以堅持做好以上三件事,長期堅持,能夠提高我們體內的免疫力,有利於我們身體健康,增強對病毒和細菌的抵禦能力,降低疾病的患病率。最後,祝大家身體健康,生活愉快。