3H4: 舌頭髮白是什麼原因 舌頭髮白可以吃它們（2）

5、舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。 舌苔由少變多、由薄復厚，一般說明邪氣加重，主病進; 舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。 若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的徵象。

6、舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，好不喝酒、不吸煙。 經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。

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舌頭髮白吃什麼好

1、蘋果

蘋果的味道甘甜略酸，性平。 具有生津止渴以及健脾胃的功效。 對於患者腹瀉、便秘、中氣不足等癥狀有預防和治療作用。

　　2、香蕉

香蕉的味道甘甜，性寒。 具有潤腸和清熱解毒的功效，具有治療便秘的作用，也可以緩解口幹口苦舌苔白厚的癥狀。

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　　3、石榴

舌頭髮白的人，應該多吃點石榴，因為石榴性溫，具有生津止渴以及止瀉的功效。 而且對於患者咽乾口渴、脾胃虛弱有奇效。 可以治療患者脫肛、便血等癥狀。

4、柳丁

柳丁是一種味道酸甜而且性涼的水果，具有健脾和胃的功效，可有效緩解患者食欲不振、口幹口苦舌苔白厚等癥狀。 有的患者平時食慾不振，吃完飯以後卻感覺到腹脹，並且想吐，這時如果能吃一個柳丁的話，就能緩解這種癥狀了。

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5、大棗

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許多朋友不僅脾胃虛弱，而且氣血比較虧虛，尤其是女性朋友更容易如此。 而大棗則具有補氣養血的功效，非常適合脾胃虛弱且氣血虧虛的患者服用。

有口幹口苦舌苔白厚癥狀的朋友一般身體比較虛弱，這就需要大家平時能積極鍛煉身體，這樣的話就能改善各臟器的功能，增強體質，從而消除一系列身體不適的癥狀。 朋友們平時要盡量不要久坐，多活動活動，防止由於身體活力減弱而誘發各種疾病。