gfdhfdh: 老打嗝是怎麼回事呢_ 這樣做不再打嗝
老打嗝是怎麼回事呢_ 這樣做不再打嗝
28 Oct 2025 at 10:38pm
一、老打嗝是怎麼了
其實生活中出現打嗝的現像是非常的普遍的，可能是在上班的時候出現，可能是在開會的時候出現，也可能是在吃完飯的時候出現，這個都是難以預測的，但是當出現打嗝的現像我們該怎麼辦呢?呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為
1.中樞性：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。
2.外周性：其實所謂的打嗝還有一個名字就是叫呃逆，一般打嗝的原因有很多種，所謂的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路徑受刺激。
3.飲食不當：進食太快太飽，過食生冷，過服寒涼藥物，致寒氣蘊蓄於胃，胃失和降，胃氣上逆，並可循手太陰之脈上動於膈，使膈間氣機不利，氣逆上沖於喉，發生呃逆。
4.情志不遂：惱怒傷肝，氣機不利，橫逆犯胃，胃失和降，胃氣上逆動膈;或肝鬱克脾，或憂思傷脾，脾失健運，滋生痰濁，或素有痰飲內停，複因惱怒氣逆，胃氣上逆挾挾持為逆痰，皆可發為逆痰，皆可發為呃逆膈。
5.正氣虧虛或素體不足
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：藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等，內耳及攝護腺病變亦可引起呃逆。正氣虧虛或素體不足，年高體弱，或大病久病，正氣未復，或吐下太過，虛損誤攻等，均可損傷中氣，使脾胃虛弱;胃失和降;或胃陰不足，不得潤降，致胃腸上逆動，而發生呃逆膈。
6.其他：藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等，內耳及攝護腺病變亦可引起呃逆。呃逆的病位在膈，病變關鍵臟腑為胃，與肺、肝、腎有關。胃居膈下，肺居膈上，膈居肺胃之間，肺胃均有經脈與膈相連;肺氣、胃氣同主降，若肺胃之氣逆，皆可使膈間氣機不暢，逆氣上出於喉間，而生呃逆。
二、打嗝怎樣不再打嗝
1.深吸一口氣然後憋住：挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反覆3-5次即可有效緩解打嗝。
2.往塑膠袋裡呼氣：現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以透過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑膠袋，把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
3.捏中指：使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。
其實生活中出現打嗝的現像是非常的普遍的，可能是在上班的時候出現，可能是在開會的時候出現，也可能是在吃完飯的時候出現，這個都是難以預測的，但是當出現打嗝的現像我們該怎麼辦呢?呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為
1.中樞性：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。
2.外周性：其實所謂的打嗝還有一個名字就是叫呃逆，一般打嗝的原因有很多種，所謂的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路徑受刺激。
3.飲食不當：進食太快太飽，過食生冷，過服寒涼藥物，致寒氣蘊蓄於胃，胃失和降，胃氣上逆，並可循手太陰之脈上動於膈，使膈間氣機不利，氣逆上沖於喉，發生呃逆。
4.情志不遂：惱怒傷肝，氣機不利，橫逆犯胃，胃失和降，胃氣上逆動膈;或肝鬱克脾，或憂思傷脾，脾失健運，滋生痰濁，或素有痰飲內停，複因惱怒氣逆，胃氣上逆挾挾持為逆痰，皆可發為逆痰，皆可發為呃逆膈。
5.正氣虧虛或素體不足
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：藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等，內耳及攝護腺病變亦可引起呃逆。正氣虧虛或素體不足，年高體弱，或大病久病，正氣未復，或吐下太過，虛損誤攻等，均可損傷中氣，使脾胃虛弱;胃失和降;或胃陰不足，不得潤降，致胃腸上逆動，而發生呃逆膈。
6.其他：藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等，內耳及攝護腺病變亦可引起呃逆。呃逆的病位在膈，病變關鍵臟腑為胃，與肺、肝、腎有關。胃居膈下，肺居膈上，膈居肺胃之間，肺胃均有經脈與膈相連;肺氣、胃氣同主降，若肺胃之氣逆，皆可使膈間氣機不暢，逆氣上出於喉間，而生呃逆。
二、打嗝怎樣不再打嗝
1.深吸一口氣然後憋住：挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反覆3-5次即可有效緩解打嗝。
2.往塑膠袋裡呼氣：現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以透過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑膠袋，把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
3.捏中指：使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。
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