gfdhfdh: 老打嗝是怎麼回事呢_ 這樣做不再打嗝3
老打嗝是怎麼回事呢_ 這樣做不再打嗝3
Yesterday 22:42
1.用紙袋套住嘴巴呼吸。用一個紙袋套住嘴巴反覆呼吸10次，這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮靜神經，有助於膈肌放鬆。
2、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經和食道黏膜，進而放鬆膈肌。喝點醋也同樣奏效。
3.膝蓋靠胸。坐下來，將膝蓋向胸部拉動;同時，身體向前傾斜，以擠壓胸部。這個動作能對膈肌施加壓力，進而打破肌肉收縮的週期。
4、喝杯冷水。這是分散注意力的做法
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，冷水會讓胃部稍微收縮一點，推出多餘的空氣。
5、屏住呼吸。這樣能迫使膈肌變平和伸長，對膈肌進行拉伸，有助於它放鬆，從而止住痙攣。
薑汁紅茶緩解打嗝
原料：鮮薑15克，紅茶適量。做法：鮮薑搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。
評語：此方功效為溫中降逆，適合喜喝熱湯、遇寒加重、食慾不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調節，不吃生冷和油炸食品。做粥和麵條時加少量薑汁，有利於復原。
2、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經和食道黏膜，進而放鬆膈肌。喝點醋也同樣奏效。
3.膝蓋靠胸。坐下來，將膝蓋向胸部拉動;同時，身體向前傾斜，以擠壓胸部。這個動作能對膈肌施加壓力，進而打破肌肉收縮的週期。
4、喝杯冷水。這是分散注意力的做法
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5、屏住呼吸。這樣能迫使膈肌變平和伸長，對膈肌進行拉伸，有助於它放鬆，從而止住痙攣。
薑汁紅茶緩解打嗝
原料：鮮薑15克，紅茶適量。做法：鮮薑搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。
評語：此方功效為溫中降逆，適合喜喝熱湯、遇寒加重、食慾不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調節，不吃生冷和油炸食品。做粥和麵條時加少量薑汁，有利於復原。
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