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一、頸紋的產生

　　我們平常很多的動作都會讓我們無形中增加了很多的紋路，比如愛笑的人就有眼尾紋，愛撇嘴的就有法令紋，可是我們的脖子是我們經常擠壓或者總愛伸脖子或者不好的生活習慣帶來的。正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷;另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、連結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。所以一定要女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 了解頸紋如何產生才能更好的預防頸紋的產生或消除頸紋。尤其是女性要多加留意，不然會讓皮膚提早變老。那麼要如何預防和治療頸紋呢?下面來介紹一下方法。

二、頸紋的預防招數

　　預防頸紋招數一：

　　頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。

　　預防頸紋招數二：

　　多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，使皮膚變得更加乾燥，更容易出現頸紋。

　　預防頸紋招數三：

　　較高的枕頭勢必會讓頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。

　　預防頸紋招數四：

　　當氣候較冷、風沙較大時，一定要繫上圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得乾燥。

　　預防頸紋招數五：

　　最好不要吸煙， 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈性纖維變性，從而形成頸紋。

　　預防頸紋招數六：

　　多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。

　　預防頸紋招數七：

　　將頭抬起至看到天花板，想像天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然後鬆開，連續做(對於電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。)

三、足療注意事項

　　(1)按摩前必須剪短並洗淨指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上塗上一種油膏以潤滑，然後再視被按摩點的情況，採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度要從輕到重，逐漸增加壓力。

　　(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

　　(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來後再進行治療。

　　(4)按摩後，半小時內，飲溫開 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。以利於代謝廢物排出體外。

　　(5)避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象(患有血小板減少症者容易發生青紫腫塊，應注意)。

　　(6)腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。

　　(7)長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感度就會增強，治療效果也會大大提高。

四、不適合足療人群

　　1.懷孕及月經期中的婦女：因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，進而影響婦女及胎兒的健康。

　　2.患有各種嚴重出血病的人：如咳血、吐血、血便、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。

　　3.腎衰竭、心臟衰竭、心肌梗塞、肝壞死等各種重症病人：由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。

　　4.一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的病人：如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。

　　5.飯前後1小時內進行足浴的人：因足浴時足部血管擴張、血液容積增加，造成胃腸及內臟血液減少催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 ，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血液容積減少，影響消化。

　　6.對於肺結核活動期的患者，無法應用，以免結核菌隨血行播散，導致瀰漫性、粟粒性結核的嚴重後果。

　　7.對於頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，並儘量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩。

　　8.高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用荷爾蒙、腳部病變等不宜按摩的患者。

、足療的常用手法

　　(一)單食指扣拳法

　　單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節(近側指間關節)背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、小腦及腦幹、腦、心臟、脾、胃、胰、小腸、大腸、生殖腺等足底反射區。 (二)雙指鉗法要領：操作者的無名指、小指第1、2指關節各屈曲90度緊扣於掌心，中指微足療的足部圖冊(12張)屈後插入到被按摩足趾與

　　(一)單食指扣拳法

　　單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節(近側指間關節)背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、小腦及腦幹、腦、心臟、脾、胃、胰、小腸、大腸、生殖腺等足底反射區。

　　(二)雙指鉗法

　　要領：操作者的無名指、小指第1、2指關節各屈曲90度緊扣於掌心，中指微屈後插入到被按摩足趾與另一足趾之間作為襯托，食指第1指關節屈曲90度，第2指關節的尺側面(靠小指側) 放在要準備按摩的反射區上，拇指指腹緊按在食指第2指關節的橈側面上，借拇指指關節的屈伸動作按壓食指第2指關節催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 刺激反射區。

　　發力點：靠拇指指關節的屈伸動作帶動食指對反射區發力。中指不發力只輔助襯托作用。適用範圍：頸推​​反射區、副甲狀腺反射區。

　　(三)拇指腹按壓法

　　拇指按壓法是指以拇指指腹為著力點進行按壓。此法適用於內肋骨、外肋骨、氣管、腹股溝等反射區。

　　(四)單食指鉤掌法

　　要領：操作者的中指、無名指、小指的第1、2指關節屈曲90度緊扣於掌心，食指第1指關節屈曲，第2指關節屈曲45度，食指末節指腹指向掌心，拇指指關節微屈，虎口開大，形成與食指對持的架式，形狀像一鐮刀狀。

　　發力點：食指第1指關節屈曲90度後頂點的橈側(靠拇指側) 或食指末節指腹的橈側或食指第2指關節屈曲45度後的頂點。

　　適用範圍：足底反射區、足內側反射區、足外側反射區。

　　(五)拇指推掌法

　　要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。

　　發力點：拇指指腹的橈側。

　　適用範圍：足內側反射區、足外側反射區、足背反射區。

二、足療好處

　　1.足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液循環,促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能,降低心臟負荷足療機,調節各內分泌腺體分泌各種激素,促進新陳代謝。

　　2.足療可以提高 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝,提高對外來病原微生物的抵抗力。

　　3.足療可以美容護腦,改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血,使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區,還可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕鬆,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深。

　　4.足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺困頓疲勞,尤其是上班族,工作壓力很大,適當足療,可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。

三、迎香穴簡介

　　腧穴釋義

　　迎香：此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，，洞氣塞”，鼻塞不聞香臭，故名。

　　簡單定位

　　在鼻翼外緣中點旁開，當法令紋。

　　迎香解剖定位

　　在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣;有面動、靜脈及眶下動、靜脈分支;布有顏面神經與眶下神經的吻合叢。

　　現代研究 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

　　臨床實驗觀察表明，針刺迎香穴對慢性支氣管炎，臨床有效率可達70~90%。與中藥組比較，不論近期療效或長期療效，都有顯著差異。針刺或穴位注射小劑量膠性鈣，其療效均較中藥組優越。

　　針刺迎香透四白，可解除​​奧狄氏括約肌的痙攣而緩解疼痛。

四、學習如何按摩迎香穴

　　【穴名解說】

　　迎香，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手陽明大腸經。手、足陽明之會。別名：衝陽穴

　　(1)“迎”，迎受;“香”，脾胃五穀之氣。此處穴位接受來自胃經的氣血，大腸經和胃經都屬於陽明經，故名「迎香穴」。

　　(2)衝陽穴。衝，直上也。陽，陽氣也。沖陽穴名意指大腸經陽氣由本穴上沖並交於陽明胃經。本穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此，而本穴又與陽明胃經的氣血物質所處層次相同，因而本穴中的陽氣向上直衝交於陽明胃經，故名。

　　(3)手足陽明之會。理同迎香、沖陽之名解。

　　【按摩迎香穴位的作用與好處】

　　鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲症。

　　尤其是當您上齒牙痛時，指壓該穴，可以快速止痛，其細節見於本站「穴道指壓法」欄位中的相關網頁「指壓療法快速止牙痛」。

　　【腧穴操作】女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

　　刺法

　　向內上平刺0.5~1.0寸，透鼻通穴。

　　向外上平刺1.0~1.5寸，透四白穴，治膽道蛔蟲症。局部酸脹，可擴散至鼻部，有時有眼淚流出。

　　灸法

　　此穴禁灸。

　　按摩

　　按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。

一、功能主治

　　功效機制

　　疏散風熱，通利鼻竅此穴屬手陽明大腸經，位於鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經活絡、通利鼻竅之作用甚強，是治療各種鼻子疾患的要穴;此穴為手、足陽明經的交會穴，可通調兩經經氣，疏瀉兩經風熱，故通利鼻竅、疏面齒風邪的作用較強，是治療各種顏面疾患的要穴。

　　迎香主治病症

　　中醫病症：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，臉部如蟻走感，丹毒，蕁麻疹等。

　　西醫病症：急性慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，顏面神經麻痺，面癢，面腫，膽道蛔蟲症，便秘等。

　　配伍應用

　　鼻塞不聞香臭：迎香、人中、上星、太淵(《楊敬齋針灸全書》)。

　　多涕：迎香、上星、肺俞、風池、風府、風門(《新針灸手冊》)。

　　鼻淵：迎香、囟會、合谷、太衝(《簡易針灸學》)。

　　鼻息肉：迎香、上春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

 星、合谷、神門、肺俞、心俞、尺澤、囟會(《針灸整合》)。

　　鼻衄：迎香、合谷、上星(《簡易針灸療法》)。

　　目赤腫痛：迎香、太陽、上星、攢竹、睛、合谷、委中、肝俞、行間(《針灸學簡編》)。

　　丹毒：迎香、水溝、風池、支溝、合谷、曲池、委中(《針灸學簡編》)。

　　口眼歪斜：迎香、承泣、四白、巨窌、禾窌、上關、大迎、顴窌、強間、風池、水溝(《備急千金要方》)。

　　臉部如蟻行感，面浮腫：迎香、合谷、陷谷(《類經圖翼》)。

　　臉痛：迎香、下關、翳風、上星、攢竹、人中、頰車(《簡易針灸療法》)。

　　保健養生

　　傷風引起的流鼻水、鼻塞，或過敏性鼻炎，按摩迎香至發熱，能立即緩解症狀。

　　常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預防肺病。

　　經常按摩迎香可以祛頭面之風，散巔頂之寒，進而增強抵抗病菌的能力。經常搓揉迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入，以達到預防和消除感冒。

二、古文摘錄

　　定位記載

　　《針灸甲乙經》：在禾髎上，鼻下孔傍。

　　《備急千金要方》：在禾髎上一寸，鼻孔傍。

　　《經穴解》：在禾髎上一寸，鼻孔旁五分。

　　主治記載

　　《針灸甲乙經》：鼻鼽不利，，洞氣塞，喎僻，鼽衄有癰。

　　《太平聖惠方》：鼻息不聞香臭，偏風面癢及面浮腫，風葉葉動，狀如蟲行。

　　《針灸女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 資生經》：唇腫痛。

　　《針灸大成》：鼻塞不聞香臭，偏風口喁，面癢浮腫，風動圃癢狀如蟲行，唇腫痛，喘息不利，鼻喎，多涕，鼻衄骨瘡，鼻有息肉。

　　《玉龍賦》：一般迎香於鼻內，消眼熱之紅。

　　《循經考穴編》：鼻淵;口眼喎斜。

　　《五龍歌》：心火炎上，兩眼紅。

　　《醫學入門》：眼目赤腫。

二、中午常按這裡讓你不顯老有精神

　　要是你注意觀察的話你會發現，在城市裡多了很多中醫館，推拿、按摩、拔罐、針灸等多種中醫保健身體方式都有。按摩推拿的好處有哪些呢?為何會如此流行?以按摩來說，是保健身體過程中必不可少的事情，在我們的身體上有409個穴位，這些穴位，對於身體保健起到了非常重要的作用。

　　按摩並不是盲目的，也是女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 需要時間規範的，在錯誤的時間，進行按摩對於身體只有傷害，而在正確的時間進行按摩對於保健身體有事半功倍的效果，下面就來看看在中午按摩這個地方能夠讓你不顯老有精神。

　　這裡說到的適合中午按摩的穴位是三陰交穴，作為身體重要的穴位，三陰交穴是足部的三條陰經經過的地方，脾經經過這個穴位能夠為身體提供濕熱之氣、肝經經過這個穴位能夠為身體提供水濕風氣、腎經經過這個穴位能夠為身體提供寒冷之氣。

　　作為身體的十大總穴，不少人會把三陰交穴稱為“婦科三陰穴”，對於治療常見的婦科疾病有一定的幫助，其實，男性在生活中適當的按摩三陰交穴也有好處。想要進行按摩，首先就要確定這個穴位在哪個地方，三陰交穴位於內踝的上部，在我們的內踝尖上三寸的地方，有一塊骨頭，這塊骨頭叫做脛骨，三陰交穴就在脛骨後緣靠近骨頭邊凹陷的地方。

三、女人按摩三陰交穴好處

　　1.美容養顏

　　對女性來說，美容養顏是一件非常重要的事情，想要容顏好，皮膚肌肉應該處於緊實的狀態，隨著年齡的增大不少女性的皮膚顯得很鬆弛，會顯現出老態。按摩三陰交穴能夠有效的緊緻肌肉，這是因為在按摩三陰交穴的時候，能夠刺激脾部，在中醫看來，脾主肌肉，脾部得到了刺激能夠減緩肌肉變鬆弛的過程，女性在每天中午按摩三陰交穴能夠很好的保持肌肉的緊實，從而達到美容養顏的作用。

　　2、去除皺紋

　　女性在生活中按摩三陰交穴還能夠有效的去除皺紋，這是因為按摩三陰交穴能夠刺激肝臟，使得肝臟處於造血、藏血的狀態，肝藏血、腎藏精，精氣的生成對於氣血的運行非常重要。對於女性來說，氣血運作女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

 正常了，皺紋減少，對於調理身體有非常好的幫助，不妨適當的按摩這個穴位，以此去除皺紋。

　　3.保養子宮

　　對於女性來說，子宮是否健康，對於身體有非常大的影響，按摩三陰交穴對於刺激子宮有非常好的幫助，對於保養子宮有重要的作用。這是因為在按摩三陰交穴的時候，能夠刺激腎經的運行，腎經在運行的過程中能夠生成出較多的腎氣，腎氣會運行到全身，對於任脈、督脈、沖脈有較大的影響，這些穴位氣血運作通暢，會讓面色顯得更加紅潤，對於子宮保養更加有益，不妨適當的按摩一下。

四、拍肚子原來有這麼多好處

　　飯後常見人們會輕輕拍打肚子，其實這並不是無意義的動作，而是對人體腸道的吸收起到促進的作用，除此之外，它還有其他好處。所以，在平常閒暇之餘，不妨多多拍打肚子哦!

　　1.防便秘

　　生活習慣的紊亂及暴飲暴食易使人出現便秘的症狀，此時不妨多拍打肚子。因為它可以促進腸胃蠕動，改善便秘，從而防止肛門的疾病出現。

　　2、瘦身

　　對於久坐的人群，腹部肥胖是正常現象，除了節食、運動、吃減肥藥等可達到瘦身之外，不妨多拍打肚子。因為這種方式可以促進腹部脂肪的燃燒，從而達到瘦腹的作用，使人的身體看起來更有美感。

　　3.促進消化

　　多數人吃完飯總會出現胃脹、消化不良的症狀，除了服用健胃的藥物之外，不妨飯後輕輕拍打肚子。因為這個動作可以促進胃部消化，進而緩解以上症狀。

　　4、排毒

　　有些人即使使用高檔的保養品，臉部還是會出現斑點、暗黃等問題，導致這些問題出現的主要原因是體內毒素過多，這時排毒是關鍵。每天適量拍打肚子，可促進血液循環，使毒素排出體外，長期堅持，臉部肌膚問題都會迎刃而解。

　　5.防三高春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

　　人到了一定的年紀，身體各臟器開始老化，人體機能不斷下降，致使疾病纏身，而高血壓、高血脂、高血糖的出現就是在預料之中。這時如何防「三高」?不妨試試拍打肚子的方法，它對防「三高」有不錯的效果。

　　6.緩解失眠頭痛

　　生活瑣事的繁多，及工作壓力的增大，易使人出現頭痛、失眠等現象。除了使用按摩頭部穴位的方式緩解頭痛、失眠之外，不妨多拍打肚子。因為肚子上神闕穴對這些症狀有緩解的效果。

一、日常養生必知的6大穴位

　　無論是拔罐、按摩或針灸必須知道一些養生穴位。那麼，哪些穴位跟您最親密呢?下面為您推薦了和您最六大養生穴位。

　　養生穴位1：太白穴，緩解腳痛

　　位置：將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個弧線的起始點，就是太白穴所在位置。

　　很多人可能都有這樣的感覺，走一段路後會發現腳部疼痛，回家就脫掉鞋捏捏腳，可有效緩解腳部疼痛。其實，這是因為您按摩刺激了腳掌前面的太白穴，因此會有減痛的效果。

　　專家指出，刺激太白穴除了用手按摩外，可採用脫掉鞋襪，將腳立起，用另一隻腳的後跟來踩踏的方法刺激太白穴，這樣刺激穴位的效果更佳。這是因為除了腳部較好用力外，是取身體左右平衡的原理。身體長得很對稱，左春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

 右腳、左右手都是兩兩相對的，就像天平的兩邊。在按摩時，有意識地用身體的一側來按摩另一側，可以更好地調節身體的平衡。

　　養生穴位2：委中穴，緩解腰背痛

　　位置：應採用俯臥的取穴姿勢，委中穴位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋裡側中央。

　　腰椎間盤突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括後背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱經的濕熱水氣在此聚集，按揉此穴可以分辨降濁。此外，肩周炎患者還可試試把右手指從後背盡量對左手指尖，再反過來。透過這樣交叉，類似搓澡的動作，對緩解疼痛效果很好。

　　養生穴位3：陽池穴，保護腕

　　位置：陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內側，也就是腕背橫紋的中點。

　　在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相配對的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。

　　打電話時可以按摩這兩個穴位：用肩膀夾著麥克風，站起來，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的壞處，還可以保護手腕。

　　養生穴位4：內關穴，改善心臟功能

　　位置：內關穴位非常好找，在腕橫紋上面兩橫指，我們稍微用點勁，有兩個大筋，在兩個大筋之間就是內關穴，輕輕按壓有一種很酸脹的感覺。

　　心痛、心悸、胸痛是指中老年人常見疾病。經常按摩內關穴，就可以起到一個保護心臟的作用，能夠寧心安神、理氣止痛，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月噁心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。按摩內關穴時，可沿著手腕上下方向或用硬幣側輪滾動按揉，每天按揉半小時。

　　養生穴位5：陰陵泉穴，幫助腿部消腫

　　位置：膝蓋內側橫紋向上，會摸到一個突起的骨頭，順著骨頭的下方和內側摸，會摸到一個凹陷的地方，這裡就是陰陵泉所在位置。

　　很多中老年人做了一天家事後，會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下，氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用「小腿消腫穴」陰陵泉。每天在這個穴位刺激3-5分鐘，讓氣血順女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

利通行。另外，盡量不要長期維持同一個姿勢，有利於全身的氣血循環，避免身體的僵硬。

　　養生穴位6：曲骨穴，消除攝護腺炎

　　位置：在小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個拱形邊緣的中點的位置就是曲骨穴。

　　曲骨穴和膀胱泌尿系統的關聯性最大。但凡與之相關的疾病，如通利小便、調理月經等，都可以找曲骨穴，是治理下焦疾病的重要穴位。每天按摩曲骨穴50至100次，可以很好地緩解前列腺的壓力，解決頻尿急等小便問題。

三、針灸按摩的注意事項

      1.過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

　　2.懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰薦部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止針灸。

　　3.小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。

　　4.有出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷後不易止血者，不宜針刺。

　　5.皮膚感染、潰瘍女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

、疤痕及腫瘤部位不予針刺。

　　6.眼區、胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸阻塞患者的腹部，尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度及角度，禁用直刺，防止誤傷重要髒器。

　　7.針刺對某些病症確實有極佳的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮針灸的作用。

　　總之，在整個治療過程中，醫者對病人認真負責，嚴肅細心，集中精神等皆是預防事故發生的重要環節。

　   按摩力道不宜過重

　　初次接觸按摩的時候，按摩師會給你先打個預防針：一開始的時候會有點痛。在按摩中會豬嚎的大有人在，但似乎疼過之後會有種釋放的快感，但是要達到保健的目的，疼痛不是一個衡量標準，獲得舒適才是目的，因此按摩時力道不宜過重。

　　當心肌肉損傷

　　按摩效果雖然好，但也不能每女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

天做，尤其註意關節處和肌肉很少的部位，用力不當造成肌肉損傷，引起軟組織發炎，影響周圍的神經系統，這反而違背了對養生的追求。

　　冰凍三尺非一日之寒，身體的疲勞、肌肉的板結、脊椎的變形都不是一朝一夕形成的，因此要恢復到健康的狀態，也不是一時半會的事情。按摩這事兒急不得，要慢慢來。

　　按摩雖然好處多，但是我們在選擇按摩地點時要注意環境衛生條件、了解按摩理療師的口碑等，按摩過程中與其溝通，獲得良好的按摩體驗。關注養生是好事，盲目追求效果不可取。身體是自己的，要對自己負責。

四、中醫針灸的功效與作用

　　中醫針灸的功效有哪些

　　在中國五千年博大精深的歷史中，針灸是一門很重要的一環。

　　針灸是在中國歷代特定的自然與社會環境中生長起來的科學文化知識，蘊含著中華民族特有的精神、思維和文化精華，涵納著大量的實踐觀察、知識體系和技術技藝，凝聚著中華民族強大的生命力與創造力，是中華民族智慧的結晶，也是全人類文明的瑰寶，應該受到更好的保護與利用。

　　1、疏通經絡

　　疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。

　　透過針灸，可以讓我們的身體經絡達到疏通的目的。

　　經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，而運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運作受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。

　　針灸科選擇對應的腧穴和針刺手法及三稜針點刺出血等使經絡通暢，氣血運作正常。

　　2、調和陰陽

　　針灸調和陰陽的作用就是可使身體從陰陽失衡的狀態轉化為平衡狀態，是針灸治療最終要達到的目的。

　　其實，所有的疾病都可以歸結為是因為我們的身體的陰陽失衡。

　　針灸調和陰陽的作用是透過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。

　　3.扶正祛邪

　　針灸扶正祛春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生與轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。

　　4.排出體內垃圾減肥美容

　　局部按摩能夠消除脂肪，改善內分泌的調節，協助排出體內及皮膚的垃圾，有減脂瘦身、養顏美容的效果。

　　5.改善亞健康狀態輔助疾病康復

　　身體感到勞累的時候，通常都會呈現亞健康狀態，做身體按摩的話能夠舒經通絡，改善氣血運行，矯正亞健康，促進病後的康復。

一、按摩針灸的基本解釋

　　針灸治療，成為中醫美容、養生療法，越來越被一些人當成一種時尚。美容院所用的針，當然是傳統的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會造成交叉感染的銀針，還是被當成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫針灸治療的成本。

　　針灸治療，有的是主要針對肥胖，透過針灸降低食慾。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。最常針灸的一個好穴位是足三里，長期在這個穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。

　　知道針刺按摩的穴位後，其實自己在家也可以經常用手按摩那些部位，雖然沒有針刺效果那麼好，但中醫都還是鼓勵這麼做，具有保健，養生和治療疾病的作用。

　　中醫推拿手法，針灸按摩，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法，而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

部更為緊繃，消除細紋。並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇趾、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。

　　註：天牖穴是中醫針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部，當乳突的後下方，平下顎角，胸鎖乳突肌的後緣。

　　推拿

　　推拿療法越來越受到人民的高度重視,不僅是因為它在治療某些疾病中療效顯著，更重要的是它滿足了人在疾病的治療中越來越趨向自然療法，而首選非損害性療法的願望。對急、慢性痛症、疑難雜症療效顯著。

　　針灸

　　針灸學是中醫學中重要的分科，針灸治病、針灸美容、針灸減肥在我國已有數千年歷史，具有簡、便、廉、驗的優點，因而深受保健者的歡迎。拔罐：拔罐療法是以罐為工具利用燃燒、蒸氣、抽氣等造成負壓，使罐吸附於穴位，發生溫熱刺激，使局部發生充血或瘀血現象，從而達到治療目的一種常用外治法。

二、針灸推拿答疑解惑

　　萬一札錯了穴位，會不會很危險?

　　——針灸穴位有一個拇指大的一平方厘米的範圍都屬於正確範圍，針灸醫師都是取得了專業醫師資格的，找準穴位是最基本的技能。

　　針刺會不會很痛?

　　——由於扎針速度快，基本上不會感覺到疼痛。另外還出現了一種無痛針，針外有根細細的針筒，紮針的時候，只需要輕輕一推，針就從針筒裡擠到皮膚裡面去了，速度更快。

　　針灸按摩療效是不是很慢?

　　——基本女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦上兩個療程後就能看到明顯的效果，兩個療程是20天。很多人用產品去做治療，利用美容化妝品做面膜等雖然效果比較快，但中醫針灸治療治標也治本，對調節身體素質有很大幫助。

　　—— 灸：是指灸療。用艾絨灸條在穴位上點燃灸，叫艾灸。分懸灸、隔姜灸、莊(壯)等。

　　——按摩：指手法。透過經絡、穴位的點、按、推、拿、滾等多種手法進行治療的方法。

三、推拿療法的禁忌症

　　(1)診斷不明的急性脊髓損傷或伴隨脊髓症狀的患者，在未排除脊椎骨折時切忌推拿。出現腦脊髓症狀時須排除蜘蛛網膜下腔出血，這也是推拿禁忌症。

　　(2)各種骨折、骨關節結核、骨髓炎、骨腫瘤、嚴重的老年性骨質疏鬆症患者，推拿可能引起病理性骨折，腫瘤擴散轉移或發炎發展擴散。因此也屬於推拿禁忌症。

　　(3)嚴重的心臟、肺、肝、腎衰竭的病人或身體過於虛弱者，由於不承受強刺激，因此一般不宜接受推拿治療。應採取措施，及時搶救。

　　(4)各種急性傳染病、急性腹膜炎包括胃、十二指腸潰瘍穿孔者，禁忌推拿治療。應考慮手術剖腹探查。

　　(5)有出血傾向或有血液疾病的患者，推拿可能引起局部皮下出血，故不宜推拿治療。

　　(6)避免在有皮膚損傷的部位施手法。但在有褥瘡的周圍施輕手法改善局部血液循環，可使缺血性壞死的創度逐漸癒合。這是70年代在治療外傷性截癱患者時的意外發現。

　　(7)懷孕3個月以上的婦女的腹部、女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦臀部、腰薦部，為了防止流產，不宜在這些部位施手法。

　　(8)精神病患者或精神過度緊張時不宜推拿治療。

四、介紹兩種推拿手法

　　1.按法

　　是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，這是一種誘導的手法，適用於全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

　　指按法：

　　接觸面較小，刺激的強弱容易控制調節，不僅可開通閉塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦如常按臉部及眼部的穴位，既可美容，又可保護視力。

　　掌按法：

　　接觸面較大，刺激也較緩和，適用於治療面積較大而較平坦的部位，如腰背部、腹部等。

　　屈肘按法：

　　以屈肘時突出的鷹嘴部分按壓體表，此法壓力大，刺激強，故僅適用於肌肉發達厚實的部位，如腰臀部等。

　　推拿手法

    按法操作時著力部位要緊貼體表，不可移動，用力要由輕而重，不可用暴力猛然按壓。按法常與揉法結合應用，組成"按揉"複合手法，即在按壓力量達到一定深度時，再作小幅度的緩緩揉動，使手法剛中兼柔，既有力又柔和。

　　2.摩法

　　以掌面或指面附著於穴位表面，以腕關節連同前臂做順時針或逆時針環形有節律的摩動。摩法又分為指摩法、掌摩法、掌根摩法等。

　　指摩法：

　　用食指、中指、無名指面附著於一定的部位上，以腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。

　　掌摩法：

　　用掌面附著於一定的部位上，以腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。

　　掌指春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 

摩法：

　　用掌根部大、小魚際等力在身體上進行摩動，摩動時各指略微翹起，各指間和指掌關節稍稍屈曲，以腕力左右擺動;操作時可以兩手交替進行。

　　運用摩法時，要求肘關節自然屈曲、腕部放鬆，指掌自然伸直，動作要緩和而協調。頻率每分鐘120次左右。本法刺激輕柔緩和，是胸腹、脅肋部常用的手法。若常用摩法撫摩腹部及脅肋，可使人氣機通暢，起到寬胸理氣，健脾和胃、增加食慾的作用。