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三、火罐療法有下列幾種方法：

　　1.投火法：將薄紙捲成紙捲，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐裡，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙捲和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙捲和紙條，都能斜立罐裡一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。

　　2.閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。

　　使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。閃火法的優點是：當閃爍酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免燙傷，優於投火法。

　　3.滴酒法：向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一周，使酒精均勻地附著於罐子的內壁上（不要沾罐口），然後用火柴將酒精燃著，將罐口朝下，迅速將罐叩在選定的部位上。

　　4.貼棉法：扯取約0.5公分見方的棉花一小塊，薄沾酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。

　　備一個不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在應拔的部位上，上置小塊酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住，可產生較強的吸力。

四、火罐的操作方法

　　1.準備材料：玻璃火罐二個（備用一個），根據部位，選擇號型，鑷子一把，95%酒精一小瓶（大口的），棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個。

　　2、術前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應症。檢查拔罐的部位及患者體位，是否適當。檢查罐口是否光滑有無殘角破口。

　　3.操作方法：先用乾淨毛巾，沾熱水將拔罐部位擦洗乾淨，然後用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐裡一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。

　　4.留罐時間：過去留罐時間較長，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長時間留罐，容易使局部黑紫一一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 片，鬱血嚴重，增加吸收困難，因此，現在留罐時間大致較前縮短了，根據身體強弱的淺層毛細血管滲出血液狀況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。嚴重鬱血減為輕微滲出血或充血，便於吸收，增強抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時間雖短，療效較高。

　　5.起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。

　　6.火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時掌握。

一、治病原理

　　機械刺激

　　拔罐療法透過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽引了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。

　　負壓效應

　　拔罐的負壓作用使局部迅速充血、一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 淤血，小毛細血管甚至破裂，紅血球破壞，發生溶血現象。紅血球中血紅素的釋放對身體是一種良性刺激，它可透過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節，同時促進白血球的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。

　　溫熱作用

　　拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，也能增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管張力及黏膜滲透性的改變，淋巴循環加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

二、常用的有以下幾種：

　　1.竹筒火罐：取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長短約8～10公分。口徑大的，用於面積較大的腰背及臀圍。口徑小的，用於四肢關節部位。至於日久不常用的竹火罐，過於乾燥，容易透進空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質地緊密不漏空氣然後再用。南方產竹，多用竹罐。

　　2.陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再塗上黑釉或黃釉，經窯裡燒製的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經濟實用，北方農村多喜用之。屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

　　3.玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐熱硬質玻璃燒製的。形似笆鬥，肚大口小，罐口邊緣略突向外，分1、2、3種號型，清晰透明，便於觀察，罐口光滑吸拔力好，因此，玻璃火罐，已被人們廣泛地使用起來了。

　　4.抽氣罐：用青、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，以便於抽氣時應用。現有用透明塑膠製成，不易破。上置活塞，方便抽氣。

三、大腿減重的5秘訣

　　1、拍打，敲打，大腿部位。不總運動的部位，我們讓它動起來就可以了，它不動，我們幫助它運動，讓它燃燒，變熱然後，瘦身。有空的時候，就敲打大腿上的肥肉，讓肌肉和肥肉都受到震動，從而運動起來。站著的時候，坐著的時候，都可以敲。

　　2、熱水加溫。大家都知道熱水會讓我們的身體變暖的是因為它會加快我們血液流動的速度。那麼也讓腿部加速一下吧。找一條濕毛巾，然後迅速蓋在大腿上，毛巾涼後，拿下。在大腿還有餘熱的時候，按摩腿部，輕柔的推拿，敲打來刺激我們的肥肉部位。

　　3、精油按摩。精油很很多的效果，按摩，瘦身方面都是很有效果的。大家可以挑選一款專門的瘦腿精油，然後屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

塗抹在大腿部位。這時候一定要不停的揉搓我們的大腿，腿部會越來越熱，這證明精油開始工作了，幫助我們的脂肪運動起來。腿部徹底涼下來後，就可以了，精油有護膚的效果，所以不用清洗。

　　4.游泳運動。跑步，跳遠等一些動作會讓我們的大腿更加結實，粗壯，所以大家避免這樣的運動。游泳可以利用水中的阻力來幫助我們瘦腿。有條件的話，可以每天在泳池多走幾圈，效果是很明顯的。堅持幾天就會發現腿比以前瘦了一圈。

　　5.腳部保養。腳是腿的根部了，那麼如果腿過度肥胖，跟腳也應該有一些關係。沒事的時候，盡量穿運動鞋，讓腳避免高跟鞋的勞累，和傷害。不要懶，每天都要穿襪子，襪子是腳的保護，會讓我們的腳部更加的溫暖。沒事泡泡腳，刺激一下穴位，對整個腿部的肥肉有很好的調節作用。

四、中藥減肥法推薦

　　1.中藥減肥配方：綠茶2g，約3隻手指夾起的數量;荷葉1克，網上有售切好4厘米左右的，大約10片左右;陽其參3克，大片約20片。製作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中註入約300ml開水，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反覆沖泡，飲用一天，直至無味即可。飯前飲用效果更佳。

　　2、減肥原理：

　　①抑制能量轉換：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥積;還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

　　②燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了胺基酸、維生素、輔酶以及化脂素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，同時也持續改善體內脂肪的分佈狀態。

　　③保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚鬆弛，因為陽其參荷葉等減肥藥材會令皮膚光滑富有彈性。

　　3.此減肥方的特點：首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。其次是輕鬆：服用過程中不用節食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕鬆!因為它非常溫和，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。對於經濟條件一般的朋友來說，也應該要負擔得起。

一、5個腳底按摩減肥法

　　1、敲擊腳底。每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。做法：以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每隻腳100次左右，運動完成約2分鐘。

　　2、雙腳晃動。全身血液循環不佳，就會發生內臟功能失調和內分泌失調的現象，會出現體能毒素不能及時排除，新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積，出現肥胖。簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環，加速新陳代謝速度。做法：仰躺在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動，然後像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。持續2分鐘，全省血液循環立即通暢，燃燒脂肪，有助於改善睡眠。

　　3、赤腳行走。此方法最大的優點是讓掌心得到鍛鍊的機會，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走時盡可能讓掌心得到刺激，可嘗試走卵石路，或在家中準備一塊帶圓潤突起的席墊。做法：讓五指分離運動也是赤腳行走的一大優一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥點，為了減肥和身體健康，在家中盡可能的讓雙腳從鞋襪中解放出來，赤腳行走。堅持2分鐘即可。

　　4、按摩腳趾。按摩腳趾不僅瘦身，還有增強記憶力的作用。做法：可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓週按摩，每天按摩數次，每次2分鐘，也可以用手作圓週運動來搓小趾外側，由於記憶力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區，所以按摩小趾有助於增強記憶力。按摩2分鐘。

　　5.摩擦雙腳。讓雙腳合攏起來互相摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。做法：仰躺在床上或地板上，抬起雙腳用力互相摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果較好。只要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。此方法同時也有助於睡眠。

二、腹部減肥的4妙招

　　1.用粗鹽按摩。每天晚上洗澡前都用少許的粗鹽和熱水一起攪拌成糊，然後塗抹在腹部按摩，10分鐘後用溫水洗乾淨即可。這樣可以促進腹部的脂肪燃燒，加速胃腸的蠕動有效的刺激消化系統，可以及時的排出宿便。

　　2、走路減肥。走路也是瘦腹的一種方法，因為身體本身就是因為缺乏運動而導致的腹部肥胖，所以趁著休息時間或上下班時間出去多走走，多轉轉腰部，繃緊肚子以防小腹下垂。

　　3.睡前100次推腹按摩。消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之後，用手掌從臍部上方、胸骨下方開始，由上向下推按，按摩時要略微施力為妙，然後再圍繞臍週，順時針和逆時針各按摩100次，一週下來，你會發現腹部變平坦了解許多。想要效果加剩，不如再配合專門針對腰部和腹部的纖體霜，其中的植物纖體緊膚成分能促進皮膚細胞新陳代謝，有效提升鬆弛、緊實腰腹肌。

　　4、腹部操。這組操方便、輕鬆，收效快，適合天天練或隔天練。做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要盡量地貼上椅面。

　　第一組：自行車減肥法。雙腳輪流做踩腳踏車的動作，此時腿部肌肉要放鬆，要求一隻腳向下伸，越低越好，但不能觸地，另一隻腳彎曲向上，越高越好，反覆練習，每天要堅持20次。

　　第二組：同上方的姿勢，雙腿同時向上彎曲，再同時向下伸展，注意腰部不能上頂，應盡量使腹部與胃部收縮，然後再盡量接近，以達到腹部亦緊亦舒，每天堅持20下。

三、拔火罐最多十分鐘

　　「多數老百姓常常想當然地使用火罐。」李主任說。最典型的現象便是在他的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為“把濕和寒氣拔出來了”，這種說法太荒謬。

　　因為中醫所說的濕是一個概念，是看不見的，並非液體。而當負壓作用在人體表面時間過長時，任何人都會出水皰。實際上，拔火罐拔出水皰在醫院治療上等於拔出事故了。而水皰很容易感染、化膿，嚴重的還可能導致敗血症。

　　由於每個人表皮結構、厚度都不屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

同，負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了方便觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。

　　專家也提醒大家，火罐並不適用於所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸阻塞。

　　而且，拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦傷害皮膚。拔完後用熱毛巾熱敷更好。

　　另外，根據中醫傳統經驗，在背部拔火罐對咳嗽、氣喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。

四、拔火罐的詳細步驟有什麼

　　1.罐的消毒

　　一般採用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，即可達到消毒效果。消毒後的罐​​子可以用乾棉球擦乾，或自然風乾後使用。

　　2.點火的方法

　　一般選用閃火法，一手拿點火棒，一手拿罐，把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多，防止點燃後酒精滴下)點燃。

　　迅速伸入罐內，大約1-3秒後拿出，另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。

　　點火時不能在罐口燃燒，以免造成罐口過燙。

　　3.拔罐時，一般應選擇豐滿、有彈性的部位

　　對於皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛髮過多的部位應慎用，孕婦應慎用。

　　4.選擇適當的體位

　　一般採用臥位，一經拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。

　　5.根據不同部位

　　選用大小適中的罐具。先在應拔部位比試，罐口與部位吻合，方可應用。

　　6.使用多罐時

　　罐具排列的距離，一般不宜太近，否則因皮膚被罐具牽拉，會產生疼痛，同時因罐互相牽扯，也不易拔牢。

　　7.走罐時

　　不宜在皮膚一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥瘦薄骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或使火罐漏氣脫落。

　　8.起罐時

　　手法宜輕緩，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐邊肌肉，按壓一下，使氣漏入，吸力消失，火罐就會自然脫落，不可使勁硬拉或旋動，以免損傷皮膚。

　　9.起罐後

　　一般局部會出現紅暈或紫紺色，這是正常現象，通常會在1星期內自行消退。

　　如局部瘀血嚴重者，不宜原處再次拔罐。如留罐過長，皮膚起水泡。

　　小的不必處理，會自行吸收，但需防止擦破;大的刺破後，用乾棉球擦拭，也可以塗上些紫藥水，防止感染。

　　10. 室內需要溫暖，空氣清新

　　拔罐時不宜吹風扇、冷氣以免著涼。

、拔火罐注意什麼

　　一、同一位置反覆拔

　　很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成傷害，例如紅腫、破損。

　　建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

　　拔罐的不適合人群拔罐治療的禁忌

　　二、拔火罐後就洗澡

　　很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。

　　建議：正確的洗澡時間是在拔罐後一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度稍高。

　　三、時間越長越好

　　不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

二、拔火罐的好處有什麼

　　1.減壓的作用

　　在身體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

　　2、溫熱作用

　　拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　3.調節身體的陰陽平衡

　　由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。

　　4.調和臟腑

　　拔罐療法透過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位透過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

　　5.疏通經絡

　　拔罐療法透過其屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

 溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

　　6、協助診斷

　　透過觀察所有拔罐後體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內臟的關係。

　　7.祛除病邪

　　拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。

一、足療按摩手法

　　拳頭敲擊法

　　每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，盡快恢復精力正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，以稍有疼痛感為度也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊每隻腳分別敲100次左右。

　　拇指按壓法

　　拇指按壓足底，作用疏鬆肌筋，行氣活一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥血。

　　部位：足底。

　　操作：操作者以兩手拇指指腹置於足底，順次按壓足底。

　　要領

　　①按壓時先中間後兩邊，自上向下，兩拇指交替按壓，依序全足底。

　　②按壓力度由輕到重，穩而持續。

　　心臟反射區

　　心臟反射區第二個反射區是心臟的反射區。心臟的反射區在第四第五趾骨正中。

　　拇指施壓法：由下向上進行推壓。每次操作三到五次。

　　注意：如果心臟有問題的患者在操作的時候力道一定要輕，時間要縮短，以免引起心臟病復發。

二、中老年足療按摩手法

　　1.足底部反射區

　　額竇、頭部（腦）、腦下垂體、小腦及腦幹、三叉神經、頸項、副甲狀腺、眼、肝、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。

　　2.足內側反射區

　　頸椎、胸椎、尿道及陰道、前列腺或子宮。

　　3.足外側反射區

　　生殖腺。

　　4.足背部反射區

　　上身淋巴結、下身淋巴結、胸部淋巴腺（胸腺）。

　　中老年足療按摩

　　常用手法

　　1.足底部反射區屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

　　拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、拇指推法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、擦法、拳面叩擊法等。

　　2.足內側反射區

　　食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

　　3.足外側反射區

　　食指外側緣刮法、按法、拇指推法等、叩擊法等。

　　4.足背部反射區

　　拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。

　　中老年足療按摩是我們身為兒女都應該知道的一種事情，在我們父母老年之際，幫他們按摩足療也是我們應盡的義務。 

三、中醫針灸減肥原理

　　第一、透過針灸減重能有效促進脂質的代謝過程：肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，能使人體中過氧化脂質含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二、能矯正患者的異常食慾：針灸是時候可以透過調節我們的神經系統，在一定程度上面抑制住人體內胃酸的分泌，使胃酸的分泌量大量的減少，讓人達到一種渾身無力的目的，同時讓人產生不了飢餓的慾望，這樣就可以減少人們的飲食量，在控制食物量的同時達到節食減肥的目的。在針灸完了以後，屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

 人的胃的排空能力就會逐漸減弱，人體內的食物就會很慢的去排空，當人的胃長時間沒有排空以後，胃就會一直處於滿食狀態，胃不空了，那麼人們就不會覺得自己有飢餓的感覺。這時候他們會覺得自己其實很飽，也就不想再吃一些食物了。

　　第三、效果是有效調節內分泌失調：肥胖症患者的內分泌失調發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用了針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並且加速脂肪新陳代謝，因此達到減肥的目的。

四、女士針灸減肥要避開哪些迷思

　　迷思一：貼耳針時不能洗頭

　　貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　迷思二：針扎越多越好

　　有很多美容院、減肥中心一札就紮三四十針，顧客也覺得針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的紮來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

　　迷思三：效果天天都能看見

　　有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果也與是否全身減肥有關，有些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特徵。除此之外，減肥效果也與脂肪的特徵有一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥

關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　迷思四：針灸容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

　　迷思五：針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥是對身體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療，是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能維持的是一年至三年的正常水平。

一、中醫針灸減肥的副作用

　　中醫減肥－無副作用兼顧治病

　　特色：中醫減肥法包括針灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥。這幾種減肥法全是根據中醫刺激穴位經絡來達到減肥的效果。

　　針灸減重：透過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食慾中樞進而減少對飲食的攝取。

　　專家提醒：針灸減肥透過調整內分泌消化系統功能，調整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。

　　點穴按摩減肥：透過對人體的經絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激，起到疏通經絡、調理脾胃、促進脂肪的分解、增加機體代謝而達到減肥效果。

　　專家提醒：按摩減肥沒有副作用一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥

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　　埋耳豆減重：同樣是依照傳統中醫的穴位，透過刺激穴位來達到減肥的目的.

　　專家提醒：耳豆是配合針灸減肥的輔助手段，不紮針灸的時候透過按摩貼在耳穴上的耳豆也可以刺激耳穴。

　　適合族群：以上中醫減重法適合所有肥胖患者，對於無法堅持運動或運動疲倦者效果極佳。

　　減肥時間：針灸一次大約二十分鐘到半小時，按摩一次約三四十分鐘，一個療程10次。

二、針灸減肥效果怎麼樣

　　相比較而言，運用針灸遏止肥胖的方式，就不存在以上問題，其不但能有效抑制脂肪的堆積、加速脂肪的消耗，還沒有其他減肥方式所帶來的痛苦及副作用。近幾年來，針灸減肥受到越來越多人關注和青睞，就是因為它安全可靠，綠色的健康。

　　從現代醫學來講，針灸減肥的原理可簡單概括為調節外周及中樞神經系統、調整體內激素及內分泌水平，使消化系統的亢奮得到抑制，減輕飢餓感，降低食慾，最終實現減肥的目的。而中醫對於減肥則更有其獨到的見解和認知。中醫經典古籍《黃帝內經》中就載有：“肥貴人，則高粱之疾也”，明代著名醫家李東垣也曾說過：“脾胃具旺，則能食而肥，脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥。脾胃五行屬土，司運化之職，主要的生理功能是受納食飲、化生氣血，就是將營養物質輸送全身各處，並輔助氣血、水液能以正常方式運作。

　　因此，若是脾胃出了毛病，就會引發一系列的問題，正如李東垣說的一樣，要么食慾亢進，暴飲暴食，進而形成肥胖;要么食慾減低，但因為運化功能受到干擾，攝入的能量無法及時轉化運輸，堆積在體內，久而久之就形成了脂肪贅肉。 “土之穢者多生物”，脾胃功能正常，當然生的便是營養物質，若不正常，那生的自然就是“垃圾”了，中醫稱之為“痰濕”。 「痰屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

 濕」不但乾擾人體正常代謝，妨礙氣血運行，還常常停聚於身體某處，時間長了，也就造成了局部臃腫肥胖的窘況。

　　針灸減重是針對上述導致肥胖的因素，以中醫理論為指導，針刺特定的腧穴來調整脾胃功能，幫助氣血運行，祛除體內「痰濕」等多種癥結，整體上對肥胖者全方位調理，使其生理水平達到一個自然平衡的最佳狀態，消滅脂肪和贅肉。醫師在臨床上，一般多為肥胖患者選取足太陰脾經、足陽明胃經腧穴及一些相關穴位，同時再選取對祛除「痰濕」較有效的特定膕穴，如天樞、中脘、關元、足三里、三陰交、陰陵泉、上巨虛、豐隆、水等。如果只是腹部肥胖，也就是老百姓說的“啤酒肚”，也會適當選取臍腹周圍的穴位配合針刺，如滑肉門、氣海、水道、大橫等。同時，因痰濕之邪從病理性質來說屬於水邪，而腎臟為水臟，主人體內一切水，因此在臨床中，有時配穴也會酌情加入部分腎經腧穴，如太谿、照海、橫骨、復溜、四滿等