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by fsfdsf, 6 Oct 2024 at 06:54pm骆驼式
动作步骤
1、双腿与肩同宽跪下。手抓住脚踝，身体呈弓状。
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by zxcvb, 6 Oct 2024 at 04:04pm運動處方是需要針對每個人的具體身體狀況，然後需要製定出的一種科
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by fsfdsf, 6 Oct 2024 at 05:51am1.4、前後兩腿張開，以右腿作弓步站立在墊子上，後腳腳尖著地，身體保持
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by zxcvb, 5 Oct 2024 at 10:39pm關於減肥怎麼提高新陳代謝這個問題，是許多減肥人士所關心的。減過
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by fsfdsf, 5 Oct 2024 at 06:57pm一、15分鐘纖體瑜伽打造窈窕迷人身材
山式
兩腳稍稍分開站立，
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by zxcvb, 5 Oct 2024 at 06:14pm
一、大汗腺癌指的是什麼意思呢
汗腺癌(syringocarcinoma)系主要發生...
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by zxcvb, 5 Oct 2024 at 05:29pm、球肘的成因是什麼
網球肘疾病病因
（一）發病原因什麼人...
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by fsfdsf, 4 Oct 2024 at 09:09pm一、進行親子瑜伽的好處
據物理治療師指出，瑜伽有助小朋友保持柔韌健
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by zxcvb, 4 Oct 2024 at 06:21pm一、氣胸合個程度感覺是什麼樣子
（一)症狀：發病大多急驟，典型症
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by fsfdsf, 4 Oct 2024 at 04:29pm一、減肥瑜伽緩解疲勞好心情
一、緩解肩膀僵硬
動作1：一邊吸氣，...
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by fsfdsf, 4 Oct 2024 at 04:05pm一、瑜伽減肥操如何有效燃脂趕走贅肉
第1步：鴿子式
雙腿盤坐，右...
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by zxcvb, 4 Oct 2024 at 12:45am現在許多女性都選擇訓練瑜珈來保持良好的身形，因為人們相信這種印
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by fsfdsf, 3 Oct 2024 at 10:26pm一、有助於順產媽媽的瑜伽動作
簡易坐姿，兩手智慧手印輕放膝上，...
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by zxcvb, 3 Oct 2024 at 05:41am
一、瑜珈的定義
「瑜珈」(英文：Yoga，印地語：योग)這個詞，是從...
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by zxcvb, 3 Oct 2024 at 01:07am4.前進式
回到手和腳趴在地上的動作，把你的右腳向前邁，這樣你...
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