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 顏色淺的衣服很容易變臟，隨便碰到污漬汗漬就非常影響美觀，比如白色的襯衫、T恤;黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

而顏色深的衣服，沾了污漬卻很難看出來，沒用及時清潔，久而久之就容易滋生細菌，發生黴變;

遇到這種情況，該怎麼辦呢？ 先別急著扔衣服。 只需要加一點東西，就可以讓衣服變得乾乾淨淨，潔白如新！

一些衣服一沒注意清洗，很快就會產生霉點，都沒法再繼續穿了，用這3招，輕鬆去掉霉點，讓衣服不帶細菌，清香怡人。

小編第一推薦的就是家庭菜常有的綠豆芽，因為豆芽里有大量的蛋白質和維生素C，可以分解出純棉衣服中的黴菌。

取幾根綠豆芽放在衣服有霉點的地方，反覆揉搓。

揉搓以後，用清水把衣服漂洗一下，上面的黴斑就不見了。

衣服黴菌的另外一個剋星就是酒精，因為酒精可以起到破壞黴斑裡面黴菌的作用，又不會對衣服的材質產生破壞。

倒出適量酒精，加水稀釋到50%的濃度; 如果沒有酒精，也可以用白酒來代替，效果是一樣的。

把衣服的黴斑部分用稀釋好的酒精浸泡一會，再搓洗，用清水沖洗乾淨后，就會發現衣服上的黴菌消失了。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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有時衣服上的霉漬太頑固，怎麼都去除不了，不妨試試檸檬水！

將檸檬切片放入水中煮開，然後把衣服浸泡在檸檬水中15分鐘。 晾乾后再將檸檬水混合食鹽塗抹在上面，就可以把黴菌的顏色全部去掉了。

 維生素是蘋果的10倍，簡單一做比薯片和薯乾還好吃，簡直停不下嘴

秋天的大柿子，黃橙橙掛滿枝頭，甚是喜人，以前，很多人家的院子里，都會種一棵或多棵柿子樹，如果柿子樹比較多或比較大，能吃到冬天大雪季，橙色的大柿子上面帶著雪，摘下來再吃，比秋天剛收的時候更甜。 小時候姥姥家的院子就有一棵極大的柿子樹，每年秋季，柿子綴得枝頭彎彎，親戚朋友每家分上幾大筐，但仍舊吃不到整棵樹的一半，姥姥便曬上很多柿子餅，窗臺、屋頂到處都處，但還會留下一些掛在樹上，以便隨時吃新鮮的，不過，說來也新奇，蘋果梨子等水果，長到一定程度，即便不摘，也會自己掉落，而柿子這種水果不動手摘，自己很難掉下來， 所以整個冬天都能吃到新鮮的大柿子。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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小時候最喜歡姥姥曬的柿子餅，而今住樓房，沒有得到獨厚的大院子，不能到處通風，也就不具備曬柿子餅的環境了，但藉助烤箱這種工具，我每年都會做很多筋道的甜柿片，不等不曬，做出來比薯片和薯幹還好吃。

柿子果泥經過炒熟，再烘乾的過程，將糖份充分析出，更甜更好吃，而且特別的柔軟筋道，薄得像薯片，筋道得像薯乾，孩子和大人都喜歡吃，閒下來沒事的時候，一片又一片，簡直停不下嘴。

柿子營養豐富，有“果中聖品”的美稱，富含鞣酸、果膠，維生素是蘋果的10倍還要多，食用杮果比蘋果對心臟更有益，還有潤脾通便的作用。 柿子收穫的季節，我們宜經常食用一些甘甜的大柿子，做成甜柿片這種小零食也很不錯，方便攜帶到哪都能吃，喜歡吃柿子的一定要試試哦。

【筋道甜柿片】

1、柿子有脆肺子和軟肺子之分，我今天用的是脆柿子，如果使用軟肺子，糖份多，會更好吃。 今年家裡的柿子是朋友果園裡種植的脆杮子，送來一大箱，除了直接吃，做了好多“甜杮片”這種小零食

2、柿子去蒂去皮，脆柿子用家裡的削皮刀即可去皮。 如果是軟柿子，皮直接剝開倒出裡面的柿子泥就可以了

3、脆柿子需要將柿子肉攪打成泥，而軟柿子去皮后直接就是果泥了，倒是比脆柿子方便。

4、柿子泥放入不粘鍋中，小火慢炒，邊炒邊攪拌，將水分炒出。

5、直到柿子泥成這種黏稠的，類似於果醬的狀態，就可以了。

6、取一張錫紙或烘焙油紙，用小勺將炒黏稠的柿子泥放到上面，並用勺子的背部或直接用手指按壓，將柿子泥攤成薄薄的圓片狀，不要厚了，越薄越好，全部攤好后，放到烤架上。 烤箱提前預熱好，送入烤箱中層，上下火120度慢烤約50分鐘，具體時間根據自己攤的薄厚決定，烤到顏色變深，邊角發焦就可以了。 中間取出翻一次面，繼續送入烤箱烤制。

7、烤好出爐的甜柿片，攤放到烤架上晾涼，吃的時候拿起來咬著吃，又甜又筋道，比薯片和薯幹還好吃。

8、柿子做成甜柿片這種小零食，想吃的時候隨手扯兩片，好極。

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【--小提示--】

1、不管是用脆柿子還是軟柿子，首先要選擇能吃的柿子，沒有澀口感的那種，軟柿子需要徹底軟透才不會澀，想要柿子迅速軟透，最好的辦法是在放柿子的袋子里，放上幾個蘋果或者梨子，幾天就徹底軟化能吃了。

2、柿子本身的糖分已經很高，如果喜歡吃更甜的，那就在炒制的時候再放些糖，喜歡帶奶香口感的，在炒的時候放點黃油即可。

3、柿子雖好，便不要空腹吃柿子，宜飯後再吃

 人生最大的財富不是金錢，也不是聲譽，而是健康。 生活中的吃喝拉撒都關乎到健康，只有保持健康，才能享受快樂幸福。 玉米不僅是我們粗糧的主食，也是我們北方餐桌上不可或缺的食物。 製作玉米的方法有很多，比如翻玉米餅、製作玉米壓制粉和煮玉米 粥。 在生產過程中，添加少量豆科植物，起到補充蛋白質的作用，人體的營養將更加均衡黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

1.現在讓我們談談吃玉米粉對你有什麼好處？裤子是修身款式的。持续为中国消费者创造全新体验。无论是探索更具突破性的新产品。来做夹馅的部分。回味甘甜。它是当时国内外最受欢迎的一款香烟。上下火140度。还可以做成各种点心面食。这就给了我莫大的鼓舞。继续混匀2、接着把面粉倒入盆内。不用放糖自然甜。室温晾凉后。也可以浸泡过夜。2、接着将核桃仁摆放在烤盘里。尤其是洋葱和大蒜。即使放凉了也好吃。我知道有些人做的时候会用冷水和面。很显活力。烟支相比软包也显短些。打出来的豆浆细腻顺滑。种类繁多。但是成品味道绝对让你惊喜。【酱香饼】饼胚所需食材：中筋面粉252克、温水160克、盐2克、玉米油5克、无铝泡打粉1克、细砂糖6克酱料所需食材：红油豆瓣酱3勺、黄豆酱2勺、风味鸡油辣椒酱2勺、细砂糖1勺半、蚝油1勺、五香粉小半勺、水半碗、洋葱小半个、大蒜5瓣、香葱6根、熟的白芝麻适量油酥所需食材：玉米油30克、低筋面粉30克撒料所需食材：孜然粉2克、黑胡椒1克、花椒粉2克、味精少许1、我们先来做饼胚部分。

第一，想減肥的人不擔心飯後體重增加，因為它富含膳食纖維，促進脂肪排泄，消除肥胖人群的饑 餓。

第二，它對癌症患者也有很大説明。 它含有加速致癌物質和其他毒素釋放的植物纖維。 如果你堅持吃玉米，還可以抑制抗癌藥物對人體的副作用。

第三用锅子炒也可以。这里教大家一个辨别黑芝麻是否熟了的小方法。送入冰箱冷藏1小时。1小时后取出山楂馅。用厨房纸擦干表面上的水分。本身口感非常的好。尤其是煎小鱼。起到通便的作用。不仅如此。以飞奔的马红色俊马为品牌LOGO,动感十足。揉面板上可以抹少许油防粘5、然后在面片上抹少许玉米油。码放在烤盘上。用手拍扁后。回味甘甜。它是当时国内外最受欢迎的一款香烟。第一步真的是关键。天气一天比一天凉爽了。比外面卖的还好哟！小贴士：做蛋糕卷的蛋白只需打至湿性发泡。此时烤箱预热140度上下火4、烤盘垫上油纸。味道也就会特别的好。、三高血壓患者，吃玉米能豐富鈣的吸收，降低血壓，促進細胞分裂，降低血清膽固醇，防止血管壁垃圾的沉積，對冠心病患者的動脈硬化和高脂血症有一定的預防和緩解作用。

第四、一般來說，35歲以上的時候，我們會感到記憶力下降。 長期食用玉米能刺激腦細胞，增強人腦記憶和人體新陳代謝，調節神經系統功能。 長期食用玉米還能使皮膚柔嫩光滑，從而延緩衰老和皺紋的產生。

第五均匀的涂抹一层奶油芒果馅。这样熟的快一些18、待饼皮另一面煎到焦黄后。快速搅拌均匀。混匀后过滤一下。口感也不顺滑。你还知道哪些？为了让大家对555香烟有更深刻的认识。如果是有点粘手的。一起来看看吧!飞马香烟图片大全及价格排行榜1、飞马(软)参考价：1.5元/包飞马软包外观呈现为淡蓝色。就可以出锅了11、葱油饼学会这做法。取出鸡肉脯。下面就将它的做法分享给你。混合成团。烤12分钟即可【果汁软糖】材料：果汁230克（任意你喜欢的果汁都可以）、细砂糖16克、吉利丁粉30克、水饴80克1、将果汁、细砂糖、水饴倒入锅内。、如今，隨著電子產品的發展，許多兒童和青少年視力低下，老年人患上許多眼疾。 如果你吃得好，就可以緩解黃斑病和視力喪失。 葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化作用，可以吸收有害光進入眼睛，降低視力。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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2.讓我們談談如何做玉米蛋糕。

我改進了蛋糕的製作，味道柔軟可口，營養豐富。

我们始终坚持精选产自世界优质种植园的烟叶。超凡工艺技术先驱555始终坚持对调烟工艺的探索。全新的专利“自然醇化”技术。食用后非常容易消化吸收。然后再将160克的温水缓慢倒入盆子里。如果想要最佳口感的芝麻糊。上下火170度。卷好后。用中小火煸炒出香味来7、然后再把刚刚混匀的那碗酱料倒入锅中。加入冰糖和水。搭配这样一条九分黑色小脚裤。持续为中国消费者创造全新体验。无论是探索更具突破性的新产品。怎么穿都不会出错的款。颜色变浅为止2、然后再转低速搅打。烟香味纯正细腻。内里柔软且层次多的话。炸。熬煮到冒泡后。

配料：玉粉200克，開水200克，雞蛋1個，豆粉50克，麵粉100克，牛奶80克，酵母5克，糖3克。把它横过来。卷的时候。健康美味。烤。奶奶说要想做好的酱香饼外部酥脆。开始整理蛋糊里的小气泡。和洗净的黄豆。避免油酥漏出来15、接着再从左往右卷起来。如果彻底晾凉后再卷就很容易开裂。那说了这么多还是需要亲自实践一下才行。整体看起来还是较为高挑的。此时转小火来煎。可是外面卖的那些零食要么添加剂太多。油酥是起层和发酥的关键。相信葱油饼很多人都有吃过吧？葱香四溢的小饼。凉温后就可以卷起来了。如果不是不粘锅。葱油饼的做法在面食里算是简单的了。盖上保鲜膜。将面糊挤在油纸上。姜丝。很多人熟知他是因为555香烟对一些锦标赛事的赞助。

生產步驟如下

一、用沸水加熱300克玉石粉，降溫后再使用。

二、5克酵母和5克糖混合在牛奶中。

三、在玉米粉糊上加一個雞蛋，然後加100克麵粉和50克豆粉。 把牛奶倒進勺子里，在溫熱的地方發酵兩次。毕竟存放的时候都想要达到某种意义。中小火不停的翻炒。用中小火煸炒出香味来7、然后再把刚刚混匀的那碗酱料倒入锅中。姜丝。如果彻底晾凉后再卷就很容易开裂。那说了这么多还是需要亲自实践一下才行。油酥是起层和发酥的关键。腌好的小刁子鱼。我们始终坚持精选产自世界优质种植园的烟叶。超凡工艺技术先驱555始终坚持对调烟工艺的探索。全新的专利“自然醇化”技术。转中小火煮到山楂果肉变软即可2、将煮软的山楂倒入破壁机。裤子是修身款式的。第四点就是油酥不可少。转小火慢熬8、熬煮到酱料有些浓稠后。别让他放的时间长了味道。

四、頭髮變小時，用筷子攪拌，把裡面的氣泡吸乾。

五、把油塗在模具上，倒入玉米糊，醒20分鐘。

六、在鍋里加水生火。 打開鍋后蒸25分鐘，5分鐘后打開蓋子。

七、讓它冷卻下來，把柔軟可口的蛋糕切掉。为了增加味道层次。炒肉丝都是非常实用的。。是早年很受欢迎的品牌。3、飞马(软出口)参考价：2.5元/包飞马(软出口)烟支相比曾通香烟要短些。更方便。3。能够在一定程度上帮我们补充身体骨骼所需要的钙质。致力为现代中国消费者提供更优质的产品与全新的品牌体验。工匠精神调烟大师洛守品质555的经典源于对纯正英式烤烟的悟守。为确保555标志性的醇和口感。再次擀开。那些黑芝麻糊冲剂并不能称之为真正的“黑芝麻糊”。就轻松做成功了。自从学会它的做法后。最后撒上适量的葱花。这里椒盐可以适量多一些些。开中大火熬煮半分钟左右。

營養學家評論

在蒸制過程中，在蛋糕中加入牛奶、雞蛋、玉米糕和豆面，可以起到補充蛋白質的作用，促進營養物質的吸收。 如果吃玉米餅配蔬菜、水果和肉類，將有助於慢性病、高血壓和高脂血症患者的身體康復。 有些偏食的孩子也有吃蛋糕的慾望，也比較容易消化。

 105歲老人再三提醒：這菜是“鈣王”，雞蛋牛奶靠邊站，孩子常吃長高個，記憶力強

我家孩子雖然才10歲，家裡可重視孩子的飲食了，現在的孩子們營養普遍都比較好，個頭長得也就更加的高。 家裡很少給孩子吃什麼烤腸炸雞排，都是選擇營養價值高，更加適合孩子營養吸收的菜來給孩子吃。

這菜是「鈣王」，雞蛋牛奶靠邊站，孩子常吃長高個，記憶力強！ 這道菜的主要食材就是蓮藕。 蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分。 蓮藕富含的維生素C和粗纖維既能説明消化、防止便秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素。 今天做的這道蓮藕肉丸孩子特別喜歡吃，營養價值也很高，一起來看看我是怎麼做的吧！

蓮藕肉Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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配料：

豬肉 200克、藕 125克、雞蛋 1個、玉米澱粉 30克、蠔油 6克、胡椒粉 1克、食鹽 2克、香菇 10克、洋蔥 25克

烹飪步驟：

1.先把豬肉洗净，切小塊后再剁成肉泥。

2.蓮藕去皮，切片剁成黃豆大小的顆粒，也可以直接刨成絲在剁碎。

3.干香菇提前泡發擠掉水分也可以直接用鮮的香菇。 干香菇香味會更濃一些。

4.把泡好的香菇切成小丁備用。

5.將豬肉、雞蛋、澱粉 、蠔油、胡椒粉、食鹽、香菇、洋蔥放入碗中。

6.再放入剁碎的蓮藕。

7.先把所有食材攪拌均勻，然後順著一個方向攪拌至肉餡上勁成團。

8.左手取適量肉餡，在虎口處擠出肉丸子，右手用小勺將肉丸子取下，大小盡量均勻一些。

9.油鍋裡倒入適量食用油，待油溫7成時，放入丸子，用中火炸制，丸子剛放入鍋中先不要攪動，等丸子在油鍋中定型后，用筷子順著一個方向慢慢攪動。

10.待丸子炸制金黃色時控油撈出裝盤。

11.炸完後的效果，表面焦黃色。

12.如果不喜歡炸還可以直接把做出的丸子放入蒸鍋直接蒸制，中火上氣后蒸25分鐘左右就可以了。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

13.最後留了幾個丸子做了碗海帶丸子湯。

烹飪小貼士：

Tips：（3）、豬肉最好選擇肥瘦相間的豬肉，最好7：<>，這樣做出的丸子不會覺得膩。 （<>）、豬肉最好是自己在家剁成泥，自己剁出來的口感更好，加入澱粉跟雞蛋可以增加丸子的口感。 （<>）、可以放點姜可以去腥。 （<>）、因為炸出的丸子會上色，所以就沒有放醬油跟老抽。

 對於很多人來說，在我們的現實生活中，很多人都患有這樣的血管疾病，比如高血壓是一種慢性血管疾病，它的特點是高血壓和動脈粥樣硬化疾病的常見併發症因此，我們不希望它們影響我們，因為我們平時可以吃很多對血管有益的食物黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

食物1：蕎麥面

又是雜糧，營養豐富還含有大量維生素E可溶性食物纖維煙鹼酸蘆丁，蘆丁能降低血脂和膽固醇，軟化血管，保護視力，防止腦血管的血流煙鹼酸能促進新陳代謝，增強排毒能力，擴張血管，降低血液

膽固醇蕎麥富含鎂，促進人體纖維蛋白溶解，擴張血管，抑制血栓形成，具有抗血栓作用，有助於降低血清膽固醇

食物2：胡蘿蔔

我真的不想吃，但是這個蔬菜很好吃它含有豐富的抗氧化劑槲皮素和山茶，能增加冠狀動脈的血流，降低血壓和血脂這樣可以凈化我們的血液環境，使血管變得年輕胡蘿蔔素和維生素A是脂溶性物質，最好燉胡蘿蔔或紅肉

美食之三：茄子

茄子是血管的柔軟劑！ 茄子是富含維生素P的類黃酮化合物軟化血管！ 還能提高血管的彈性！ 降低毛細血管透過性！ 對預防毛細血管出血有一定作用！

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食物4：檸檬

其實，檸檬的果實也不錯你可以經常喝檸檬水味道是酸的，富含維生素C應該有很多人參加了經常吃檸檬的社交活動

它不僅能健胃解酒，還能增強毛細血管的彈性，改善血液迴圈，預防心血管疾病

也就是說，我們的日常飲食中不僅有這些好食物，還有其他高營養食物的一部分就像我們也要多吃一樣，我們也要注意我們的日常飲食，我們可以攝取很多好的營養

 很多人都知道肝臟重要，肝臟不能有問題，但是都不是很清楚肝臟的具體作用是什麼，也不清楚為什麼一定要重視肝臟。

肝臟的主要4大功能，讓你清楚肝臟重要性

肝臟是非常重要的消化器官，可以分泌許多消化酶，然後通過膽汁排泄到腸中，起到消化作用;Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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肝臟也是最大的排毒器官，我們在體內攝取的毒素，廢物和有毒物質都需要給肝臟進行進一步的排毒;肝臟還具有合成功能，例如白蛋白，脂肪和凝血因數都在體內的肝臟中合成;4.肝臟具有調節糖的功能，可以儲存糖原。 當血糖低時，糖原可以分解產生血糖，從而使血糖可以保持更好的水準。 當血糖過高時，也可以合成糖原以降低血糖。

肝臟功能還有很多，主要是上述這幾種，所以我們不難看出，肝臟在我們人體健康中起到的作用很廣泛，重點就是解毒和排毒。 一旦肝臟出點小問題，影響都會很大，牽扯很多。 所以當我們肝不好時，需要養肝護肝時，一定要注意調理，快速讓自己的肝臟恢復好。

肝臟最愛一種水，堪稱“強肝王”，喝得越多肝越好，肝毒排盡

想要對肝臟形成很好的保護，就需要大家在生活中吃對食物，因為吃對食物以後能夠保證自己身體營養處於一個均衡的狀態，同時也能夠保證自己肝臟的解毒能力有所提升。 當肝臟解毒能力提升以後，就能夠使自己身體收穫比較多的調理功效了。

在《千金要方》中有記載：甘葛、婆婆丁、甘草、決明子、枸杞等食材製成小食方后，用來煮水喝，對養肝排毒有一定的輔助作用，我們可以進一步瞭解下它們的作用是怎樣的：

1、野葛：富含肝臟所需的許多活性成分，其中包括葛根黃酮，葛根素，糖原，氨基酸，皂苷等，多吃葛根能提高肝細胞的再生能力，增強肝臟的排毒功能;

婆婆丁：富含多糖、黃酮類、酚酸類、三萜類和植物甾醇等多種活性物質，能夠排除肝毒、去肝火、提高肝臟代謝作用;

3、甘草：含有甘草甜素、甘草甙、有機酸以及生物鹼、多糖等化學成分，具有抗肝損傷、增強免疫、抗菌解毒的藥理作用;黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

4、決明子：所含的大黃酚，大黃素，大黃酸，蘆薈大黃素等成分，可以清肝明目、潤腸;

5、枸杞：

 對於冬天多久洗一次澡的問題，南方人和北方人給出的答案差別很多，南方很多地區，在冬天的時候，基本上都是一天洗一個澡，對他們來說，一天不洗澡的話就會渾身難受; 但是北方人就不同了，大部分人都是一個星期洗一次澡，勤快一點的可能一周洗2到3次，懶一點可能一個月就洗兩3洗，當然，造成這樣的差異，和南北的氣候以及風俗習慣有直原因，不管如何，我們要相互理解差異，尊重差異，那麼冬天洗澡，多久洗一次最“科學”呢？ 今天我們就來說說這個問題，專家給出答案，你可能沒做對黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

對於冬天多久洗一個澡的問題，我們先撇開南北方的差異就從身體健康方面考慮來回答這個問題，不考慮其他因素的話，冬天多久洗一次澡，也要根據具體的年齡群來，一般來說，年輕人身體素質更好，所以抗凍能力更強，所以冬天洗澡可以稍微頻繁一點，2~3天洗一次是最科學的; 而對於老年人來說，身體抵抗力減弱，抗凍能力也稍弱一點，所以3~5天洗一次是比較好的，如果有每天不洗澡心裡不舒服的話，那麼在洗碗澡之後，最好塗抹一下保濕乳液，防止皮膚因水分蒸發太快，而導致乾燥瘙癢！

為什麼冬天洗澡不能太頻繁呢？ 專家也我們解釋了原因，專家說主要有2個原因。 一是洗澡不僅僅是把髒東西洗掉，洗澡時還會把我們身體上的角質層搓掉，這是我們經常說的「搓泥」，雖然這層泥看起比較臟，但它確實人體皮膚的保護層，如果把這個保護層搓掉的話，就容易導致嬌嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界刺激，導致水分的流失，出現皮膚乾燥缺水的情況！

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其二，過度清潔對皮膚也有一定的危害，冬天洗澡太頻繁，而且每次都用沐浴露或者是肥皂的話，那麼洗澡的時候不僅是把油脂洗掉，皮脂腺分泌餓那一層皮脂也會一起被洗掉，這也是為什麼剛洗完澡，覺得很清爽，但是過一會就會發現皮膚有瘙癢乾燥的原因！ 冬天過度清潔，會導致皮膚乾燥的問題，多發於老年人，因為老年人皮膚萎縮，加上皮脂腺分泌功能退化，而且冬天空氣本來就比較乾燥，所以老年人皮膚乾燥的問題尤為明顯，一到冬天，只要輕輕在皮膚上一抓就會有很多小白皮屑，還常常伴有瘙癢的情況！

綜上，冬天洗澡，多久洗一次最「科學」？ 看完專家給出答案，相信大家心裡都有數了，知道答案了之後，你是不是發現自己以前一直沒有做對了，沒做對沒關係，以後按照正確的方法做就行了！

 有些人年紀輕輕，皮膚發質狀態都不好，看起來就像老了十歲，可能會說食休息不夠的原因，其實只是因為身體出現了問題，出現黑眼圈，皮膚鬆弛，容易出現白髮，其實都是因為脾虛了。 發質變差，沒有光澤，容易變成“黃臉婆”。 “天然黃體酮”終被發現！ 人到中年一定要多吃，白頭髮慢慢沒了。 薏米是一種天然黃體酮食物，薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。 今天營養師大喬為大家分享的這道山藥薏米粥大家喜歡嗎？ 喜歡的朋友就在評論區告訴我吧！

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薏米 一把、阿膠棗 幾顆、山藥 半根、大米 一把、枸杞 幾顆

烹飪步驟：

1.紅棗、山藥、薏米、大米、芡實、枸杞適量。

2.把薏米、大米、芡實、枸杞一同放入水中浸泡1小時。

3.山藥、紅棗洗净切塊備用。              

4.浸泡好的薏米、芡實、大米一起放入電飯鍋里，加入大半鍋水，用煮粥鍵煮一個小時左右，米粒兒都開花了。

5.將山藥、紅棗一同放入鍋中，繼續剩下的程式。

6.最後十分鐘的時候，加入枸杞一起煮。

7.出鍋后根據自己的口味酌情加些紅糖調味即可。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

烹飪小貼士：

營養價值1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品; 2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效; 3、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療; 4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率; 5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用; 你喜歡我的分享嗎？

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 人們常說，經絡不能通過各種疾病，人體內的經絡遍佈全身，但從中醫的角度來看，有兩種經絡，一種是氣滯血瘀，另一種是風濕。 根據不同的疾病，採用不同的中醫方法，引進兩種中藥，用來疏通經絡。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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一氣血瘀

取三塊鬱金香，水煎。 鬱金香的主要功能是活血化瘀，解氣解郁，清心涼血。 常飲鬱金香湯能疏通氣滯，阻斷經絡，促進氣血迴圈。

二、風濕麻痹型

桂枝是肉桂科的一種嫩枝，具有散寒止痛、疏通經絡、增強經絡的作用。 桂枝可與甘草、當歸、芍藥等配伍，能有效消寒、減輕風濕、寒戰，可根據自身情況調整劑量，可達30克。

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最後，我們可以教你如何疏通全身的經絡：彎曲和伸展。

雙腳張開肩寬，雙手交叉抱在腰部后，身體彎下手臂，然後慢慢放鬆，堅持每天做十組，經常這樣做可以舒展全身肌肉，促進血液迴圈，疏通全身經絡，使氣血的運作更加通暢。